Alguns sofrimentos são familiares, por isso nos custa desapegar deles. É sempre polêmico e doloroso falar sobre zona de conforto. Como se isso fosse um lugar, um espaço restrito que nós conseguimos acessar quando quisermos e que é rodeado por prazeres e momentos de felicidade. Conforto nos remete ao que é confortável. Não é culpa nossa pensar isso, até o dicionário diz. con·for·to |ô| substantivo masculino 1. Ato ou efeito de confortar ou de se...
O QUE FAZER COM MINHAS PREOCUPAÇÕES? Antes vamos lembrar um pouco, preocupações sempre irão existir; Preocupações com algo, muitas vezes é funcional, ou seja, quando está em uma intensidade que ajuda o indivíduo a fazer o que tem que ser feito, mas e quando não está? O QUE POSSO FAZER? 1) Entender o que me preocupa, ou seja, ter noção racional de qual é a preocupação e se está na intensidade adequada; 2) Se questionar sempre: O quanto de...
O tema “vazio existencial” surgiu através das demandas surgidas na clínica na atualidade, as procuras por atendimento psicológico entre várias questões, estão os sujeitos que não encontram “sentido na vida”, suas atividades e sua rotina, parecem vazias, sem prazeres, o viver se torna pesado, difícil, nada trás satisfação, mesmo que muitas vezes, os relatos são de estarem fazendo aquilo que gostam. Esse vazio, um espaço cheio de “nada”, um nada que se traduz por...
Como definir o luto? Podemos dizer que o luto é o processo emocional que ocorre após perdermos uma pessoa. Mas não se trata de qualquer pessoa, entre tantas que existem no planeta: trata-se de uma pessoa específica com a qual temos um laço afetivo importante, um laço de amor. Também não se trata de qualquer perda, como por exemplo, quando alguém viaja, se muda ou nos bloqueia, mas sim da perda irreversível causada pela morte. Como é estar enlutado? Os famosos cinco...
Gostaria de te convidar para refletir por alguns minutos sobre qual foi a última emoção que você sentiu, consegue coloca-la em palavras? Pare agora e pense um pouco a respeito. Para essa pergunta eu acredito que você possa ter pensado em um desses dois tipos de resposta, pode ter pensado na resposta de forma especifica, conseguindo pontuar se foi raiva, alegria, tristeza, solidão, desesperança, ansiedade ou até mesmo o ciúme; ou você deve ter chegado em algo mais abstrato como...
