Suas emoções podem te fazer adoecer, pois boa parte das doenças que nos acometem possuem um fator emocional associado, colaborando para o seu surgimento e manutenção: são as chamadas doenças de fundo psicossomático, nas quais se percebe uma ligação direta entre a saúde emocional e a física. A literatura já fala disso há centenas de anos: há várias doenças em cuja base há determinantes emocionais envolvidos. Só como exemplo, entre tantas outras, temos a síndrome do...
A depressão é um transtorno mental sério que vai além de uma simples tristeza passageira. Caracteriza-se por uma sensação persistente de desânimo, desesperança e perda de interesse em atividades anteriormente gratificantes. Essa condição afeta não só o estado emocional, mas também pode influenciar aspectos físicos e cognitivos da vida, como sono, apetite e níveis de energia. A depressão resulta de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Fatores...
Descobrir uma traição é algo extremamente arrasador e impactante para o emocional de quem sofre tal situação, abre feridas profundas. Só quem já passou por isso sabe o quanto dói. “Antes cair das nuvens, que de um terceiro andar”, afirmava Machado de Assis. Porém, a vida como ela acontece não é tão simples assim, pois cair das nuvens pode ser bem mais catastrófico e dolorido, ao ponto de fazer a pessoa pensar que é preferível cair de um terceiro andar. Isso...
Estar constantemente alerta e antecipar o que acontece ao seu redor pode ter te ajudado a lidar com situações difíceis, mas também te impediu de celebrar suas conquistas. Na tentativa de estabelecer controle em meio ao caos e de se proteger do que poderia acontecer, esse padrão de comportamento se tornou o seu novo 'normal', e você nem percebeu... Quando a vida se acalma e você está seguro (a), o que “pensar demais” tem feito por você? Quantas vezes você...
Relacionamentos abusivos com narcisistas são extremamente prejudiciais e debilitantes para a pessoa envolvida. Esses relacionamentos são caracterizados pelo comportamento manipulador, controle excessivo e uma busca constante pelo poder e admiração por parte do narcisista. Uma das razões pelas quais é tão difícil sair de um relacionamento abusivo com um narcisista é porque eles são mestres em manipulação. Eles podem minar a autoconfiança da outra pessoa, fazendo-a se sentir...
