Oi pessoal! Obrigado por estarem aqui, lendo mais um artigo. Hoje vou conversar com vocês sobre um assunto bem sério e que está atingindo muitas pessoas: o vício em conteúdo adulto, ou seja, a famosa pornografia. Sou diariamente procurado por pacientes, casados ou solteiros, para lidar com essa questão. Primeiramente, é importante ressaltar que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a principal aliada no combate a esse vício. Por meio dela, é...
Por ser exposta de forma desproporcional a situações de discriminação, estigmatização e opressão através de violência física e simbólica, a população negra pode manifestar sintomas mais específicos para a ansiedade, como a hipervigilância. Essa experiência frequente pode levar a uma sensação de ameaça constante, medo e preocupação em relação à segurança pessoal, bem-estar e aceitação social. A hipervigilância cultiva um controle intenso sobre suas próprias...
Psicologa Graziele Villarinho Barbosa CRP: 05/69054 Ansiedade e Atividade Física: A Aliança Terapêutica Como psicóloga com uma profunda vivência na intersecção entre saúde mental e atividade física, é com grande entusiasmo que exploro os benefícios da prática de exercícios para o gerenciamento da ansiedade. A ansiedade, uma experiência tão comum na vida moderna, pode ser debilitante e prejudicar significativamente o bem-estar de um indivíduo. No entanto, descobertas...
Você sabe o quanto a sua mente é incrível? A sua mente possui um poder que é bem maior do que você pensa! O cérebro é responsável por transmitir todas as respostas do corpo. Então, reflita: O que você mais tem pensado no momento? Você costuma ter mais pensamentos positivos ou negativos? Nós somos um ser, o qual é formado por energia e quando estamos carregados por energia negativa, transmitimos essa energia para o ambiente. Por isso muitas vezes estar negativo pode...
Fazer terapia é buscar tratamento para questões emocionais, psicológica ou comportamentais, ou seja, é um pocesso onde se trabalha questões como ansiedade, depressão, estresse entre outros transtornos que podem acometer o indivíduo em algum momento da sua vida. Mas porque ela é importante? O processo terapeutico se faz impotante, uma vez que através dele é possível ajudar pacientes a lidarem de forma menos dolorosa com os eventos que geram o sofrimento psíquico. Além da...
