Muitas pessoas vivem suas vidas dando conta de tudo e de todos (e algumas vezes, menos de si), trabalho, família, cuidados, projetos extras.. Há casos que a pausa, momento de descanso não se fazem presentes e quando acontece chega a ser desconfortável. No livro de Stefanie Stahl - “ Acolhendo sua criança interior”, ela traz uma reflexão muito pertinente para essa sensação tão comum e presente na clínica. Por vezes, o excesso vem de um lugar de desvalorização/baixa...
O filme “Divertida Mente 2” nos apresenta uma nova personagem: a Ansiedade. Representada como um pequeno ser laranja, ela assume o controle da mente da protagonista, Riley, quando esta enfrenta a transição para o ensino médio. Vamos explorar como essa emoção se relaciona com a cinematerapia, sua função no organismo e como o filme aborda essa temática. A Ansiedade como Emoção Normal A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou...
Os Limites na Alimentação e Nossas Fragilidades: Uma Perspectiva Psicológica A alimentação não é apenas uma necessidade fisiológica; ela está profundamente enraizada em nossos hábitos, emoções e cultura. Entender os limites na alimentação e nossas fragilidades exige uma abordagem que considere tanto os aspectos psicológicos quanto os comportamentais. Definir limites na alimentação é fundamental para manter uma relação saudável com a comida. Esses limites podem...
Em sua etimologia as emoções são estados mentais que geram reações motoras ou até mesmo hormonais que podem alterar a aprendizagem e o comportamento de um sujeito. Elas podem ser definidas como reações agudas, momentâneas que são desencandeadas por estímulos significativos, existem diversos estudos sobre as emoções e alguns listam e nomeam até 27 tipos, tais como: medo, tristeza, alegria, raiva, ansiedade, tédio, nojo e entre outras. Podemos dividir as emoções em...
Quem não adora uma boa discussão? Mas aqui não iremos falar de discussões construtivas e sim de brigas, conflitos, desentendimentos e afins. Discutir raramente leva você a algum lugar, isso ocorre porque as pessoas são muito orgulhosas e mesmo que você "ganhe" a discussão, a outra pessoa provavelmente ficará ressentida com você por isso. Portanto, vocês dois perdem. Cada pessoa formulou seus próprios padrões de crenças e vê o mundo de maneiras diferentes, só porque duas...
