Ansiedade: O Convite Silencioso para o Autoconhecimento A ansiedade, em sua essência, é uma experiência humana universal. Ela toca a todos nós, de maneiras únicas, marcando presença em momentos de incerteza, expectativa e mudança. Através da perspectiva da psicanálise, podemos entender a ansiedade não apenas como um estado de nervosismo ou preocupação, mas como um sinal de que algo dentro de nós precisa ser ouvido e compreendido. Imagine a ansiedade como um alarme que...
Em um mundo onde a sociedade muitas vezes dita padrões de beleza inatingíveis, é comum sentir-se pressionado a se encaixar em determinados moldes estéticos. No entanto, é fundamental compreender que a verdadeira beleza vai além da aparência física. Libertar-se dos padrões de beleza é um passo crucial em direção ao desenvolvimento de uma autoimagem saudável e uma vida mais plena. Os padrões de beleza são construções sociais que mudam ao longo do tempo e variam...
Depressão A depressão é um transtorno comum em todo o mundo: estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ele. A condição é diferente das flutuações usuais de humor e das respostas emocionais de curta duração aos desafios da vida cotidiana. Especialmente quando de longa duração e com intensidade moderada ou grave, a depressão pode se tornar uma crítica condição de saúde. Ela pode causar à pessoa afetada um grande sofrimento e disfunção no trabalho, na...
“SOBRE SER PRETO EM NOSSA SOCIEDADE” Já dizia o rap de Racionais MC’s: “Filho, por você ser preto você tem que ser duas vezes melhor!” ... A partir disso, fica a reflexão: Você se auto julga e faz comparações desleais? Não se sente pertencente, em razão do preconceito social? Se sim, o primeiro passo é reconhecer o sofrimento vivenciado para que então consiga falar sobre e compreender o que lhe ocorre/ocorreu. Em outro momento, reconhecer suas...
As memórias afetivas podem voltar em diferentes momentos e circunstâncias, dependendo de vários fatores. A memória é um processo complexo e influenciado por diversos elementos, como emoções, contexto, experiências anteriores e até mesmo o estado emocional e físico da pessoa. Muitas circunstâncias podem desencadear a recuperação de memórias afetivas, entre elas estão, cheiros, sons, sabores ou mesmo imagens. Por exemplo, o cheiro de uma comida específica pode lembrar uma...
