O perfeccionismo, em sua essência, consiste na busca incessante por atingir padrões elevados, porém, nem sempre essa busca é saudável. Enquanto a dedicação para alcançar metas e aprimorar o desempenho são aspectos positivos, a autocrítica constante e a incapacidade de aceitar erros podem resultar em uma carga significativa de estresse e sofrimento. Ao abordar o perfeccionismo, é crucial destacar suas dimensões disfuncionais, que se manifestam em três categorias...
Você já se pegou lutando contra o medo implacável de sofrer? Muitos de nós evitamos a todo custo qualquer sinal de desconforto, acreditando que isso protegerá a nós mesmos. Mas, a ironia reside aqui: é essa resistência ao sofrimento que pode se transformar no epicentro do nosso maior tormento. Vamos explorar como enfrentar esse medo pode abrir portas para um crescimento pessoal que nunca imaginamos. Na perspectiva da psicanálise, a resistência ao sofrimento pode ser entendida...
Desde o nascimento, o sujeito passa a sofrer as consequências das mais variadas experiências. Irá sofrer privações, proibições, receber um número imenso de informações, terá de lidar com os desejos de outros, poderá ser mais ou menos estimulado para as coisas da vida, desenvolverá uma estrutura mais ou menos rígida, vai se deparar com a sexualidade, com a morte, as experiências escolares, as amizades, a agressividade, os afetos, os desejos, os medos, os limites, as perdas, os...
O ato de relacionar-se está cada vez mais escasso, a geração atual está tóxica e com muitos problemas, houve uma perda significativa da razão, do respeito e do amor. O aumento de relacionamentos abusivos é uma realidade e dentre as alternativas para esta problemática, estão os estudos e as informações sobre esse assunto. O abuso pode ser classificado como: físico, psicológico, sexual, financeiro, patrimonial, tecnológico, intelectual e entre outros. Cada um deles...
Descontar cargas psicológicas na comida muitas vezes está relacionado a fatores emocionais, psicológicos e sociais. Isso porque o alimento, nesses casos, é associado a sentimentos de conforto e segurança e pode proporcionar uma sensação temporária de alívio emocional, agindo como uma distração das emoções difíceis. Além disso, o estresse desencadeia respostas fisiológicas que podem aumentar a vontade de comer. Muitas pessoas buscam alimentos como uma forma de...
