Essa pergunta ecoa com frequência, cercada de dúvidas e receitas. E a resposta é: depende. Não da modalidade em si, mas das condições que a sustentam. O que realmente importa para que o processo funcione é o desejo de quem fala, a qualidade da escuta de quem ouve e o espaço que se cria para a palavra encontrar lugar. A tecnologia não é um empecilho; pode ser uma ponte. Já testemunhei mudanças significativas pela tela, quando havia conexão — tanto de internet quanto humana...
A importância do cuidado com a saúde mental e o Janeiro Branco O cuidado com a saúde mental é essencial para o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Assim como cuidamos do corpo para prevenir doenças físicas, é fundamental dar atenção às emoções, pensamentos e comportamentos, pois eles influenciam diretamente como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e enfrentamos os desafios do dia a dia. Quando negligenciada, a saúde mental pode levar ao desenvolvimento de...
Adolescentes enfrentam uma fase de intensas mudanças emocionais, sociais e cognitivas. Para muitos pais, pode ser desafiador lidar com questões como ansiedade, dificuldades de relacionamento, baixa autoestima ou até transtornos como o Transtorno de Personalidade Borderline e o autismo. Como psicólogo especializado em adolescentes online, meu objetivo é ajudar seu filho a navegar por essa fase com equilíbrio emocional, desenvolvendo habilidades essenciais para a vida. Por que buscar...
"Eu sou muito ansioso!" Essa é uma frase que ouvimos com frequência nos consultórios de psicologia: "Eu sou muito ansioso!" Mas o que isso significa, afinal? Nem sempre quem diz isso está se referindo a sintomas físicos clássicos de ansiedade, como mãos trêmulas, coração acelerado ou rosto corado. Muitas vezes, a ansiedade se manifesta de formas mais sutis, como dificuldade em lidar com situações do dia a dia, levando a estratégias disfuncionais para lidar com o desconforto...
Você está pronto para explorar seu inconsciente? A mente humana é um universo cheio de mistérios, desejos ocultos e respostas que nem sempre conseguimos encontrar sozinhos. Angústias, medos e padrões repetitivos podem influenciar nossas escolhas, comportamentos e relações sem que percebamos. Muitas vezes, buscamos mudanças, mas nos sentimos presos a situações que parecem fora do nosso controle. É nesse cenário que a Psicanálise surge como um convite poderoso para mergulhar...
