“Não imagine que o antidepressivo vai funcionar sem linguagem” -Christian Dunker A teoria do desequilíbrio químico da depressão está cada vez mais caindo por terra. Diversas producões científicas fornecem conclusões que confirmam que não há evidências que apoiem a ideia de que a depressão é causada por perturbações no sistema de serotonina do cérebro. Essa suspeita, que pairava desde o surgimento da teoria, esclare-ce agora diante de novas provas. Mas a morte...
O burnout é uma condição emocional, física e mental que afeta profissionais de diversas áreas, sendo caracterizada pelo esgotamento extremo e pela perda de interesse pelo trabalho. A psicologia tem se debruçado sobre o tema ao longo das últimas décadas, e o conceito de burnout foi popularizado pelo psicólogo Herbert Freudenberger, nos anos 1970. Ao longo do tempo, o estudo dessa síndrome foi se aprofundando, e atualmente sabemos que a sua evolução se dá por fases. Compreender...
Prazer! Sou a psicóloga Rita Castilho, Estou aqui para te ajudar em seu autoconhecimento e melhora emocional, por isso, compartilho com você este conhecimento: O adoecimento mental não começa já com um Transtornos de Ansiedade e nem com uma Depressão profunda, mas começa assim: 1. COM UM CANSAÇO QUE NÃO PASSA. Quando o corpo e a mente não conseguem descansar, o esgotamento vai se acumulando, tornando o dia a dia mais pesado. 2. COM NOITES MAL...
Plasticidade: Um Elemento Essencial para a Qualidade de Vida A plasticidade, definida como a capacidade de adaptação dos organismos às mudanças ambientais, condições internas ou desafios externos, desempenha um papel fundamental na qualidade da vida humana. Essa característica, presente em níveis biológicos, psicológicos e comportamentais, é essencial para a manutenção da saúde, do bem-estar e do desenvolvimento contínuo. Conceito de Plasticidade Sob o ponto de vista...
Família, vida social, trabalho e autocuidado são pilares essenciais para uma vida equilibrada. No entanto, quando tentamos abraçar todas essas responsabilidades ao mesmo tempo, sem respeitar nossos limites, o que deveria trazer satisfação pode se transformar em exaustão. Cuidar da saúde mental é indispensável para manter esses pilares sólidos, evitando que o desequilíbrio comprometa justamente o que valorizamos. Os efeitos de "Dar conta de tudo" A ideia de ser produtivo o...
