Queridos Millenials, essa pedrada é para você Esse texto, essa cartinha, esse depoimento do Orkut são para você. Vindo como uma mensagem no MSN, chamando a atenção e balançando a tela, a idade batendo na cara, dor nas costas e vista cansada, ainda não é “velho”, mas se sente cansado como um. A Vida não é mais tão simples quanto antes, onde é só entrar no flogão, postar as fotos da festa da escola, ou postar junto com uma mensagem “triste” no Tumblr. De fato,...
A depressão é um transtorno multifatorial, que envolve alterações biológicas, psicológicas e sociais. Não se trata apenas de um estado de tristeza ou desânimo, mas de um adoecimento emocional complexo, que pode comprometer significativamente a capacidade da pessoa de se relacionar, trabalhar, cuidar de si e manter vínculos saudáveis. Embora o sofrimento pareça “individual”, a depressão raramente ocorre de forma isolada. Na perspectiva sistêmica, ela se manifesta dentro de...
As terapias afirmativas referem-se a abordagens terapêuticas que reconhecem e valorizam as identidades de pessoas pertencentes a grupos minoritários, como pessoas LGBTQIAPN+, considerando os efeitos adversos do estigma, discriminação, preconceito internalizado e outras formas de opressão. A ideia central é que a terapia não seja apenas livre de preconceito, mas que ativamente afirme e valide a identidade do indivíduo. Essas abordagens incorporam conhecimentos específicos sobre os...
O importante é ser você mesmo que seja estranho Você já ouviu falar da musica "máscara" da Pitty? O refrão é assim: “O importante é ser você mesmo, que seja estranho, seja você”. Se nunca ouviu, dê uma pesquisada para a gente refletir! Desde cedo, somos ensinados a caber nas expectativas da família, no grupo de amigos, no padrão de beleza, no que é considerado “certo”. Vamos aprendendo a nos adaptar para não decepcionar, para não sermos rejeitados, para sermos...
O término de um relacionamento afetivo – seja o fim de um casamento ou de um namoro – configura-se como um dos maiores estressores psicossociais da vida adulta, desafiando a capacidade de adaptação e a integridade emocional do indivíduo. Longe de ser um evento superficial, a ruptura desencadeia um processo complexo e profundo que a Psicologia, em consonância com os referenciais éticos e científicos do Conselho Federal de Psicologia (CFP), entende como um trabalho de luto. A perda...
