Esgotamento Emocional: Quando o Corpo e a Mente Pedem Pausa O esgotamento emocional é uma condição caracterizada por uma sensação de cansaço profundo, tanto físico quanto psicológico. Ele geralmente surge após longos períodos de estresse não administrado, sendo frequente em profissionais da saúde, educação, cuidadores, mães solo e pessoas expostas à sobrecarga crônica. Sintomas de esgotamento emocional: Sensação constante de...
Você sente que não merece amor, sucesso ou felicidade? Entenda as causas psicológicas do sentimento de não merecimento, como ele se forma nas relações familiares e como a psicoterapia pode te ajudar a se sentir digno do que é bom. O sentimento de não merecimento surge quando a pessoa acredita, de forma inconsciente, que precisa “provar seu valor” para ser amada, reconhecida ou feliz. Essa crença geralmente tem origem em experiências da infância e pode ser transformada...
1 Introdução A Psicologia, enquanto campo de estudo dedicado à compreensão da mente e do comportamento humano, possui uma história que se confunde com a própria história do pensamento. Embora sua institucionalização como ciência seja relativamente recente, as questões centrais que a definem, a natureza da consciência, a relação entre mente e corpo, e as causas do comportamento, são debatidas há milênios. Este artigo propõe uma breve viagem histórica, remontando...
Entendendo o que é um relacionamento abusivo Um relacionamento abusivo não começa com agressões ou humilhações. Na maioria das vezes, ele se constrói de forma sutil, com ciúmes disfarçados de cuidado, controle disfarçado de proteção e críticas que aos poucos enfraquecem a autoestima da pessoa envolvida. Com o tempo, o que parecia amor passa a ser fonte de medo, culpa e insegurança. O abuso pode acontecer de diferentes formas: emocional, psicológica, financeira, sexual...
Há pessoas que, diante da felicidade, se retraem. É como se algo dentro delas dissesse: “Não confie nisso, vai acabar logo.” E, de fato, acabam afastando o que mais desejam. O medo da felicidade não é falta de merecimento, é um reflexo de feridas antigas — marcas emocionais que associaram o prazer à perda, o amor à dor, a alegria ao medo de que algo ruim aconteça logo depois. Crescemos aprendendo que a vida não é fácil, que tudo que vem rápido demais não dura, e...
