Em sua grande maioria os autores concordam em delimitar a geração y entre os nascidos no final da década de 80 até o início dos anos 2000. Nascidos na era da tecnologia, são motivados por desafios e priorizam a vida pessoal (Falaster, Ferreira & Reis, 2015; Scatulino, Troccoli e Zafaneli, 2015). Segundo Rudge, Reis, Nakata e Picchiai (2017) nos anos 2000, o termo “geração y” começou a aparecer no campo de gestão de pessoas. O objetivo dos profissionais da área de recursos...
A síndrome de burnout é um estado de esgotamento emocional, físico e mental causado por um nível de estresse muito alto no trabalho. De acordo com dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho, aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com essa síndrome. Geralmente causado por uma combinação de fatores relacionados ao ambiente de trabalho. O excesso de carga de trabalho, pressão constante, ambiente de trabalho desafiador ou tóxico, equilíbrio entre vida...
Imagine que a vida é uma jornada e, como em qualquer boa viagem, é muito melhor ter companhia. As amizades são esses companheiros de estrada que tornam a caminhada mais leve e divertida. Elas não apenas alegram nossos dias, mas também desempenham um papel crucial na nossa saúde mental! Eles nos oferecem apoio emocional, escutam nossas preocupações e nos fazem sentir compreendidos. A amizade nos dá uma sensação de pertencimento, um porto seguro onde podemos ser nós mesmos,...
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de perigo percebido ou estresse extremo, porém, quando se torna persistente e desproporcional, pode interferir significativamente na qualidade de vida. Nesses casos, a terapia se destaca como uma ferramenta eficaz para ajudar indivíduos a lidarem com esse problema de maneira saudável e construtiva. Entendendo a Ansiedade: A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, desde preocupações excessivas e medos...
Burnout é uma das síndromes ligadas ao trabalho. Sua principal caracterítica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. Significa a falta completa de energia e se refere a um estado de esgotamento, geralmente ligado a um estresse continuo que se originam nas demandas de trabalho. A palavra "burnout", significa "queimar por dentro", no sentido de adquirir tensão ou estresse...
