Erro

Wanessa Viegas Lemos - 06/08/24 11:09

Paris 2024: uma nova era para a saúde mental no palco olímpico

As Olimpíadas de Paris 2024 evidenciaram um foco crescente na importância da saúde mental no esporte de alto rendimento. Este artigo explora como os Jogos Olímpicos de Paris estão se tornando um palco para a discussão e a promoção do bem-estar mental dos atletas, refletindo uma mudança significativa nas atitudes em relação à saúde mental no esporte. Reconhecimento crescente da Saúde Mental Historicamente, o treinamento de atletas olímpicos focava quase exclusivamente em...

Maria Izabela Brasil Antunes Magrinelli - 06/08/24 09:01

Manejando a Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural mas complexa do sistema nervoso a situações percebidas como ameaçadoras, desafiadoras ou desconhecidas, tendo uma apreensão sobre o futuro. É uma emoção inerente à condição humana, desempenhando um papel adaptativo ao preparar o corpo para enfrentar desafios. No entanto, quando a ansiedade se torna persistente e intensa, extrapolando as demandas normais da vida cotidiana, pode evoluir para um transtorno de ansiedade  Os transtornos de...

Karim Cristina Silvestro - 05/08/24 16:49

Ansiedade de Desempenho, Você já ouviu falar?

A ansiedade de desempenho é um tipo de ansiedade caracterizado pela preocupação excessiva em ter um bom rendimento na execução de uma tarefa. Ela pode ocorrer em diversos tipos de situações, sendo uma delas o ambiente estudantil ou de trabalho.  É o medo de não dar conta de fazer algo com máxima competência e de atingir os resultados esperados por nós e/ou por nossos líderes. É um tipo de ansiedade que pode surgir em situações em que se espera que uma pessoa atue ou se...

Lucas Nathan Almeida - 03/08/24 00:25

OS PILARES DE UM AMOR DURADOURO

Postado por Lucas Nathan Almeida Manter um relacionamento saudável é um dos grandes desejos de quem busca uma conexão emocional duradoura e satisfatória com o parceiro. No entanto, isso exige dedicação, compreensão e habilidades que podem ser desenvolvidas ao longo do tempo. Sob a perspectiva psicológica, a construção de um relacionamento sólido passa por aspectos essenciais que, quando praticados com regularidade, fortalecem o vínculo e promovem um ambiente de confiança e...

Amanda Ferreira da Silva - 02/08/24 14:49

Como a terapia pode ajudar no cuidado com a saúde mental?

A terapia promove a saúde mental de várias maneiras, ajudando a fortalecer a capacidade de uma pessoa para lidar com desafios, manter o equilíbrio emocional e viver uma vida mais satisfatória. Aqui estão algumas formas específicas pelas quais a terapia contribui para a saúde mental: Autoexploração e Autoconhecimento: A terapia proporciona um espaço seguro para refletir sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Esse autoconhecimento ajuda a identificar padrões...

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