Mesmo com o luto, é possível seguir em frente. O processo do luto não é exclusivo da morte, muitas pessoas chegam à terapia sem saber que também podem sofrer com o luto do fim de uma relação amorosa. É um momento de surpresa para alguns pacientes quando descobrem que estão em luto. É importante entender que o luto não é simplesmente guardar os sentimentos ou se entregar completamente a eles. É um processo que requer mediação e equilíbrio. Permitir-se sentir e expressar...
Os principais traços do Transtorno de Personalidade Narcisista são: • A pessoa com o transtorno superestima suas conquistas e espera ser reconhecida como superior, sem ter realizado nada que justificasse tal reconhecimento. Ela também apresenta certos sucessos ou forças sobre si que não são reais, e acredita que são realizações; • O narcisista é absorvido por fantasias de sucesso ilimitado, poder, esplendor, beleza ou amor ideal; • A pessoa pensa que é especial e...
Em muitos momentos nas nossas vidas nos dizem que precisamos ser fortes. Mas afinal, o que é ser forte? Quando procuramos no dicionário, a primeira definição de força que aparece é: “Qualquer causa capaz de produzir ou acelerar movimentos, oferecer resistência aos deslocamentos ou determinar deformação dos corpos.” Ou seja, forte seria aquele capaz de quebrar barreiras e resistir a todos os desafios que a vida seja capaz de oferecer. Mas é muito comum interpretar força como...
- Eu só queria saber que caminho tomar, pergunta Alice. - Isso depende do lugar aonde quer ir, diz o Gato. - Realmente não importa, responde Alice. - Então não importa que caminho tomar, afirma o Gato. É comum termos dúvidas em nossa vida. Não saber que decisão tomar, qual curso fazer, manter ou não uma relação, qual roupa vestir, o que comer… não sabermos o que queremos. Escolhas não são fáceis. O que torna tudo mais difícil é quando não sabemos o que é importante...
O perfeccionismo, em sua essência, consiste na busca incessante por atingir padrões elevados, porém, nem sempre essa busca é saudável. Enquanto a dedicação para alcançar metas e aprimorar o desempenho são aspectos positivos, a autocrítica constante e a incapacidade de aceitar erros podem resultar em uma carga significativa de estresse e sofrimento. Ao abordar o perfeccionismo, é crucial destacar suas dimensões disfuncionais, que se manifestam em três categorias...
