Um processo de análise não se compromete a resolver problemas. Um psicólogo, seja por qual linha teorica se orientar, não é capaz de resolver os problemas de seus pacientes. Estejam cientes disso. Para quê serve então, uma análise? Antes de mais nada, é importante compreender que um processo de análise não é mágico e não oferece resoluções imediatas ou soluções pontuais. Além disso, a profissional que te acompanhar nesse caminho não possui poderes místicos ou...
A fé desempenha um papel significativo na vida de muitas pessoas, sendo uma força que orienta a moralidade, os valores, e até mesmo o comportamento em momentos de dificuldade ou sofrimento. Para a psicologia, a compreensão do impacto da fé na saúde mental e emocional dos indivíduos se tornou um campo importante de investigação e prática. Entretanto, ao integrar a fé no contexto psicológico, é essencial que os profissionais mantenham uma abordagem ética rigorosa, respeitando as...
Você já se sentiu culpado ou errado por sentir algo que não consegue controlar? Muitas vezes, crescemos acreditando que certas emoções são inadequadas. Raiva, medo, tristeza, inveja… Aprendemos a escondê-las, a negá-las ou a minimizá-las, como se sentir fosse um erro. Mas será que isso realmente nos ajuda? O sofrimento não vem das emoções em si, mas da tentativa de reprimi-las. Quando negamos o que sentimos, essas emoções não desaparecem, elas se manifestam de outras...
O que é fusão cognitiva na ACT? Na ACT a fusão cognitiva é quando a linguagem e o objeto ficam como se fossem um só. O grande desafio é aprender o que a nossa mente diz e prestarmos atenção no aqui e agora. Quando estamos fusionados agimos no piloto automático e isso dificulta a percepção dos pensamentos, sentimentos, lembranças e sensações indesejadas. Há uma identificação com a mente. Os peixes nadam dentro da água e nem se dão conta que estão nadando no...
Introdução A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode ser uma experiência muito dolorosa e debilitante, afetando não apenas a pessoa que a sofre, mas também seus familiares e amigos. Neste artigo, vamos explorar as causas, sintomas e tratamentos da depressão, com o objetivo de fornecer uma compreensão mais profunda sobre essa condição. O que é a Depressão? A depressão é uma condição de saúde mental...
