Qual a importância da Psicologia para nossas vidas? A Psicologia é uma ciência fundamental por várias razões, abrangendo tanto a compreensão do comportamento humano quanto a aplicação de principios psicologicos para melhorar a vida das pessoas. Nos últimos anos, a psicologia tem ocupado uma posição de destaque na sociedade, visto que se tem aumentado o número de pessoas que recorrem a psicoterapia, como recurso para lidar com suas questões emocionais e comportamentais....
O transtorno disfórico pré menstrual é um disturbio que ocorre nos dias antes da menstruação, levando a alterações de humor muito intensas, irritabilidade extrema, bem como sintomas depressivos e ansiosos. Mulheres que sofrem desse transtorno são mais sensíveis aos efeitos desses hormônios. Ainda não está claro o que causa essa sensibilidade, porém alguns estudos sugerem que a predisposição genética contribui. O transtorno disfórico pré menstrual (TDPM) e a Síndrome...
Aprovada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) em 2018, a terapia online ou terapia virtual é uma forma de tratamento para a saúde mental que utiliza-se de equipamentos eletrônicos (computadores, celulares ou tablets), esta modalidade está crescendo e se mutiplicando cada vez mais, entretanto, quais seriam seus pontos positivos e negativos? Com a pandemia do COVID-19, houve um aumento considerado desta ferramenta, qualquer profissional cadastrado e capacitado pelo CFP (com...
De acordo com a TCC, as crenças são conceitos que o indivíduo passa a construir ao longo da vida com base nas experiências e relações interpessoais significativas. As crenças são classificadas em duas categorias: crenças subjacentes ou intermediárias (compostas de regras, atitudes e pressupostos) e crenças centrais ou nucleares (idéias globais sobre si, sobre o outro e/ou mundo e sobre o futuro). • Riley e as crenças centrais: As crenças centrais são...
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das formas mais eficazes de tratamento psicoterapêutico disponíveis atualmente. Reconhecida por sua abordagem prática e baseada em evidências, a TCC ajuda indivíduos a lidar com uma variedade de problemas mentais e emocionais, desde depressão e ansiedade até transtornos alimentares e de dependência. Este artigo explora os principais motivos que tornam a Terapia Cognitivo-Comportamental uma escolha preferencial para muitas pessoas...
