O que é a Terapia do Esquema e como ela pode te ajudar? A terapia do Esquema, desenvolvida por Jeffrey Young, é um método de terapia Integrativa que combina elementos da TCC, Teoria do Apego, Psicanálise, Relações Objetais e Gestalt. Ela busca compreender e transformar padrões emocionais e comportamentais que causam sofrimento. Esses padrões, chamados de esquemas, têm origem, em sua maioria, na infância ou na adolescência, e estão ligados às nossas experiências mais...
Quais são as distinções fundamentais entre Psicologia e Psicanálise e como essas diferenças podem influenciar a decisão entre procurar terapia psicológica ou análise psicanalítica? Psicologia e Psicanálise são dois campos que se propõe a um objetivo em comum: tratar o sofrimento humano. Apesar disso, possuem diferenças inconciliáveis em seu modo de compreensão e tratamento de tais sofrimentos. Vamos por partes... A Psicologia consiste em um campo muito amplo que...
A dependência emocional é um fenômeno complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É um padrão de relacionamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra para satisfazer suas necessidades emocionais. Essa dependência pode se manifestar de diferentes maneiras, desde a necessidade constante de aprovação e validação até a incapacidade de tomar decisões sem a influência da outra pessoa. A dependência emocional é frequentemente confundida com o...
Aceitação e Controle Desde cedo aprendemos com as pessoas adultas que deveríamos ter controle sobre nossos sentimentos. Ouvimos “pare de chorar”, “pare de sentir pena de você mesmo", “deixa disso” “ relaxa ”como se a gente tivesse um botão onde podíamos ligar e desligar os nossos sentimentos.Controlamos eventos externos e temos a falsa ilusão que podemos controlar eventos internos também. A não aceitação nos leva ao controle interno como a supressão de alguns...
A Psicologia: Uma Jornada Intrincada pela Mente Humana A psicologia, enquanto ciência voltada para o entendimento da mente e do comportamento humano, possui uma trajetória fascinante. Desde seus primórdios filosóficos até sua consolidação como ciência empírica, a psicologia tem contribuído para a compreensão dos processos mentais e emocionais, além de oferecer soluções práticas para os desafios da vida em sociedade. Este artigo explora a evolução histórica da psicologia,...
