Praticar o amor-próprio e desenvolver este cuidado por si mesmo pode ser, para algumas pessoas, uma tarefa difícil e um exercício que exige prática diária. No entanto, os benefícios psicológicos, de se valorizar e se respeitar são inegáveis, cruciais para que tenhamos equilíbrio e harmonia nas mais diferentes áreas da nossa vida, muitas vezes sendo necessária a ajuda de psicólogo. Veja no artigo porque o amor-próprio é tão importante para você levar uma vida plena e,...
Existe uma essência no ser humano? Existe uma essência em cada sujeito? O sujeito consegue mudar sua forma de ser e agir, isto é, tornar-se um outro? Essas discussões são bastante ricas e complexas. No senso comum, percebemos as duas possibilidades coexistindo. Imagina-se que existe um âmago em cada ser humano. Algo que o difere dos demais, uma ipseidade, uma forma de ser única que o distingue de todos os outros. Ao mesmo tempo, cada pessoa vivencia tantos processos em sua vida, passa...
Relações Interpessoais: alguns caminhos possíveis e contribuições da Psicologia As relações interpessoais constituem um dos pilares fundamentais da existência humana. Elas moldam nossa identidade, influenciam nosso bem-estar emocional e psicológico, e determinam, em grande parte, a qualidade de nossas vidas. No entanto, viver essas relações de forma saudável não é uma tarefa simples. Requer autoconhecimento, empatia, comunicação eficaz e, muitas vezes, a intervenção de...
“Ninguém casa para separar”. Se você está em meio a um contexto de separação, provavelmente já deve ter dito ou ouvido falar essa frase. De modo geral, os casamentos simbolizam uma união que se propõe a ser duradoura, por vezes “até que a morte os separe”. Porém, na prática nem sempre isso acontece. A gente muda, o outro muda, os planos mudam e quando vamos ver a vida se encaminha de uma forma que uma decisão que foi feita lá atrás começa a ser repensada. Se separar...
A sociedade em que vivemos nos pressiona diariamente a sermos perfeitos em todas as áreas da vida, bombardeando-nos com a ideia de que devemos dar conta de tudo. Essa expectativa irrealista pode nos levar a ignorar nossas próprias necessidades e limites e ser extremamente prejudicial para nossa saúde mental e bem-estar, pois a busca pela perfeição frequentemente geram sentimentos de frustração, ansiedade e esgotamento. A constante demanda por excelência em múltiplos papéis —...
