A tristeza e a depressão podem compartilhar alguns sintomas semelhantes, mas são experiências emocionais distintas. A tristeza é uma emoção natural que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Geralmente, está associada a uma situação específica, onde é possível identificar o gatilho que trouxe esse sentimento à tona. Na maioria dos casos, é passageira, podendo durar algumas horas ou dias, não interferindo nas atividades simples do dia a dia. Ela tende a diminuir...
A saúde mental de todas as pessoas é de extrema importância, e isso inclui também a comunidade LGBTQIAP+. Ao longo dos anos, temos testemunhado importantes avanços em termos de direitos e igualdade para pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, queer, intersexuais, assexuais e pansexuais. No entanto, ainda existem desafios únicos que afetam a saúde mental dessa comunidade. A comunidade LGBTQIAP+ enfrenta uma série de fatores de risco que podem...
A síndrome de Cotard, também conhecida como a "síndrome do cadáver ambulante", é uma condição psicológica rara e complexa que se caracteriza por delírios de não existência ou crenças de que a pessoa está morta, em decomposição ou que seu corpo não possui funções vitais. O termo foi inicialmente descrito pelo renomado neurologista francês Jules Cotard em 1880, que observou pacientes com crenças bizarras sobre sua própria existência e integridade corporal. Esta...
Você sabia que o que você come pode impactar diretamente seu humor e bem-estar? A alimentação não é apenas uma questão de saciar a fome ou manter o corpo em forma; ela desempenha um papel crucial na saúde mental. Neste artigo, vamos explorar a conexão entre nutrição e psicologia, revelando como uma alimentação equilibrada pode transformar sua saúde mental e emocional. O Intestino: O Nosso Segundo Cérebro O intestino é frequentemente chamado de "segundo cérebro" devido...
Todos nós somos rodeados por vários medos, principalmente de mudanças bruscas. Apesar de querermos mudar, gostamos de ficar numa posição "confortável", onde ja estamos confiantes e estáveis; E nos paralisamos diante de grandes mudanças, justamente pelo medo da incerteza que o futuro nos reserva. Sem garantias, mais insegurança. Mas ao mesmo tempo, são nesses momentos que mais crescemos, durante nossa capacidade de sermos resilientes, cura e ressignificação. Você ja parou para...
