Postado por Lucas Nathan Almeida Aprender a identificar suas próprias qualidades pode ser uma das experiências mais libertadoras ao longo da vida. Em um mundo onde muitas vezes focamos apenas nas falhas e desafios, reconhecer nossas forças transforma a forma como nos vemos e como enxergamos os outros. Na terapia, encontramos um caminho seguro para essa descoberta, ajudando você a perceber o que já tem de bom e a usar essas qualidades para construir uma vida mais equilibrada e...
"A morte é um processo irreversível e forte que marca o fim da vida." Apesar de muitos estudos e linhas de pensamento a cerca deste assunto, a morte ainda é um campo marcado por muitos mistérios e sua elaboração trás dor e angústia. A psicologia busca compreender as fases dos desenvolvimento humano e vemos que nesse momento de finitude da vida, como o sujeito irá elaborar depende de diversos fatores como: a religião, forma de pensar, hábitos de vida e o momento...
Você já se perguntou se precisa fazer psicoterapia? Já teve vontade de procurar esse caminho? Às vezes não sabemos exatamente quando buscar ajuda psicológica. Não há uma regra, pois autoconhecimento nunca é demais e só isso bastaria, mas, alguns eventos emocionais da nossa vida, atual ou do passado, se colocam antecipados nessa necessidade; tem situações que a ajuda profissional pode ser imprescindível. Eventos como relação desafiadora com a família ou colegas de...
Se você deseja melhorar sua autoestima, continue lendo esse texto e confira as dicas que eu preparei para você! O que é autoestima? Antes de passarmos para as dicas, precisamos entender de fato o que é a autoestima. Autoestima é a maneira como você se trata e se vê no dia a dia, ou seja, o quanto você acredita ser digno de amor, sucesso e respeito. Logo, quando você está com sua autoestima baixa, você tem mais tendência a se criticar, ficar inseguro e duvidar da sua...
Suas emoções podem te fazer adoecer, pois boa parte das doenças que nos acometem possuem um fator emocional associado, colaborando para o seu surgimento e manutenção: são as chamadas doenças de fundo psicossomático, nas quais se percebe uma ligação direta entre a saúde emocional e a física. A literatura já fala disso há centenas de anos: há várias doenças em cuja base há determinantes emocionais envolvidos. Só como exemplo, entre tantas outras, temos a síndrome do...
