Na psicologia analítica de Carl Jung, o arquétipo da mãe é uma das imagens mais poderosas e ambivalentes da psique humana. Ele representa tanto o cuidado e a nutrição quanto o risco do sufocamento e da estagnação. Quando esse arquétipo atua de forma inflada ou inconsciente, especialmente na ausência da função paterna simbólica, o vínculo entre mãe e filho pode se transformar em uma prisão emocional. Segundo Jung, o complexo materno surge quando a imagem da mãe — real ou...
Nos últimos anos, a terapia online ganhou espaço como uma alternativa eficaz e acessível ao atendimento presencial. Essa modalidade de cuidado em saúde mental permite que o paciente tenha contato com um psicólogo por meio de recursos digitais, como chamadas de vídeo, garantindo sigilo e qualidade no processo terapêutico. Uma das principais vantagens da terapia online é a flexibilidade, já que possibilita ao paciente realizar as sessões em um ambiente confortável e seguro, muitas...
Estresse e Seus Impactos na Saúde Mental O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios ou ameaças, sendo fundamental para a sobrevivência humana. Em doses moderadas, ele pode aumentar o foco e a produtividade. No entanto, quando se torna frequente ou prolongado, o estresse passa a ser um fator de risco significativo para o equilíbrio psicológico e emocional, podendo afetar gravemente a saúde mental. O estresse é uma reação fisiológica e psicológica que...
Existe uma frase que me incomoda profundamente: "Você só não faz porque é preguiçoso". Ela é curta, certeira e, infelizmente, muito cruel. Vivemos em um mundo que mede valor pela produtividade, pela capacidade de fazer mais, mais rápido e com menos pausas. Nessa lógica, qualquer sinal de pausa é interpretado como fraqueza. Mas será que é mesmo preguiça… ou é sobrecarga? A ciência já nos mostra que sobrecarga mental não é “frescura” e muito menos...
A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo diante de situações que percebemos como ameaçadoras ou desafiadoras. Em doses equilibradas, ela nos ajuda a estar atentos, preparados e motivados. No entanto, quando se torna intensa, frequente e desproporcional aos acontecimentos, pode interferir diretamente na qualidade de vida. Entre os sintomas mais comuns, estão: Físicos: aceleração dos batimentos cardíacos, falta de ar, tensão muscular, sudorese, tremores,...
