No artigo anterior, falamos sobre como a solidão pode pesar na alma, mesmo quando estamos cercados de pessoas. Hoje quero te convidar a dar um passo além e refletir: como podemos transformar esse silêncio em novos encontros, em vida que volta a pulsar? Para isso, vou te contar a história de Ana (nome fictício). Ana tinha uma rotina cheia, mas se sentia vazia. Trabalhava muito, estava sempre conectada às redes sociais, mas no fundo sentia que ninguém realmente a enxergava. Depois...
A psicologia, enquanto ciência e prática clínica, constitui-se como um instrumento fundamental para a compreensão profunda do sujeito, de seus processos mentais, afetivos e relacionais. Ela oferece ideias valiosas para o manejo das emoções, permitindo lidar de forma mais consciente com as angústias, impulsos e conflitos internos. Além disso, favorece a tomada de decisões pautadas na reflexão, promovendo maior autonomia psíquica e qualidade nas relações interpessoais. No...
Vivemos sob a pressão de um superego neoliberal que exalta o triunfo imediato e, ao mesmo tempo, condena o erro como marca de incompetência. Essa exigência de eficiência constante nos transforma em vigilantes de nós mesmos, patrulhando cada gesto e estigmatizando o deslize como se fosse um atestado de fracasso. Perdemos, então, o contato com a falibilidade — e, ao abrir mão da possibilidade de errar, nos reduzimos a um manual de práticas seguras, alheios às frestas onde o inusitado...
-TERAPIA NÃO SE CONSOME: O CUIDADO SUBMETIDO À LÓGICA DA PERFORMANCE DIGITAL É claro que uma primeira sessão precisa ser acolhedora, respeitosa, cuidadosa. Mas um processo terapêutico é muito mais amplo e profundo do que isso. Nem sempre saímos mais leves ou motivados. Muitas vezes, saímos mais angustiados, com mais dúvidas do que certezas — e isso não é falha. É parte do caminho. As redes sociais e a lógica da divulgação online moldaram a forma como nos...
A psicoterapia é, antes de tudo, um espaço de acolhimento, reflexão e transformação. Diferente do que muitas pessoas ainda pensam, não é apenas um lugar para “desabafar”, mas sim um processo estruturado, baseado em ciência e conduzido por profissionais preparados para ajudar cada indivíduo a compreender a si mesmo e encontrar novos caminhos para lidar com suas dificuldades. Nos atendimentos, o paciente encontra um ambiente seguro, ético e sigiloso, onde pode falar de seus...
