Erro

Bruno Mello - 15/05/18 17:04

Será que sou Depressivo?

É parte integrante de nossas vidas a frustração e a falta. Esses dois sentimentos são familiares para todos nós e, cedo ou tarde, nos deparamos com eles. Alguns enfrentam o sentimento e são capazes de superar, outros deprimem-se com mais ou menos facilidade, adentrando um estágio de depressão leve ou depressão maior.   Alguns irão enfrentar a perda dos pais e ficarão tristes, até mesmo por longo tempo, porém não entrarão em depressão. Outros tirarão uma nota baixa em uma...

Raquel Magalhães de Mello - 06/05/18 14:34

Pensamentos automáticos: Onde tudo começa e termina!

Segundo Judith Beck os pensamentos automáticos são um fluxo de pensamento que coexiste com um fluxo de pensamento mais manifesto. Como o próprio nome sugere esses pensamentos aparecem em nossa mente, invandem o pensamento  como verdades incontestáveis gerando angustia  e ruminação. A maior parte do tempo não estamos cientes deles. Com um pouco de treinamento podem tornar-se cientes. Podem estar em uma forma verbal, visual (imagens) ou em ambas são aceitos como verdadeiros, sem...

Nathália Brito Silva - 26/04/18 18:14

Perai! Vamos falar sobre relacionamentos?

Relacionar-se implica um encontro entre pessoas, que estão longe de ser perfeitas e de serem tampas para panelas... Relaciona-se é estar presente, estar junto, caminhar e crescer juntos. É também companheirismo, criação de vínculos, confiança, respeito e entrega. E como se entregar a um relacionamento sem se sentir inteiro? Ninguém gosta de receber presentes, sim, porque um relacionamento é um presente, pela metade. Entrar em um relacionamento por receio de ficar sozinho é um...

José Geraldo Ferreira da Silva - 23/04/18 20:37

Mindfulness: 7 práticas para viver o presente e encontrar a paz

Passamos pela vida querendo sempre mais. Pensamos no amanhã, lamentamos os erros do passado e negligenciamos o presente, como se estivéssemos ligados no piloto automático.   Mindfulness é a forma de estar na vida e de viver com consciência cada momento da sua experiência. É perceber e sentir o momento presente com atenção plena.  Passamos pela vida querendo sempre mais. Pensamos no amanhã, lamentamos os erros do passado e negligenciamos o presente, como se...

Maria de Fátima Sá Marques - 19/04/18 18:49

Suicídio: informar para prevenir

Ao abordamos o tema da saúde mental, não podemos deixar de fora o suicídio e as suas formas de prevenção.   O preconceito tem dificultado demasiadamente que abordemos esse assunto, e disso resulta um "tabu"... no qual impedidos de falar, as informações não chegam a quem precisa. Todo esse silêncio tem tido consequências nefastas, levando o suicídio a uma questão de saúde pública mundial. Por conta disso, nunca foi tão pertinente falar, enfocando sobremaneira, a...