Já dizia a canção de Lulu Santos: “Nada do que foi será. De novo do jeito que já foi um dia.” Viver é estar em constante movimento, mudanças acontecem o tempo inteiro e temos que deixar algumas coisas para trás. Na vida não se pode se sentir completo, como seria se pudéssemos ter tudo? Em nossa sociedade, observamos que diversas pessoas (entre elas pessoas famosas), que mantém fortunas e uma carreira consolidada adoecem, pois pode ser que a vida perca o sentido desde então....
Ansiedade e Procrastinação: Entenda e transforme sua relação com o tempo A ansiedade e a procrastinação muitas vezes estão conectadas de maneira sutil, mas impactante. Quando sentimos ansiedade em relação a uma tarefa ou responsabilidade, é comum adiá-la, buscando alívio momentâneo. No entanto, esse adiamento pode intensificar a sensação de urgência e desconforto, criando um ciclo difícil de romper. A procrastinação não é sinônimo de preguiça. Em vez disso, é uma...
Você sabe o que é o autismo, o que causa esse transtorno e qual é o tratamento? Continue lendo e saiba mais! Introdução O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um tema que tem sido cada vez mais estudado e debatido nos últimos anos, despertando a curiosidades não somente dos pesquisadores, mas também das pessoas leigas, sobre a causa, as características e se existe tratamento. Entender o autismo é muito importante, tanto para os profissionais da área da saúde quanto...
O relacionamento ideal é aquele que é saudável. Atualmente vejo cada vez mais pessoas com dificuldades em ter relacionamentos estáveis, pois a queixa principal é que não conseguem manter por muito tempo uma relação que não dura uma briga ou uma discussão mais constante. Os casais se aproximavam por três motivos principais: atração física, atração intelectual e objetivos em comum. As escolhas que temos são sobre moradia, trabalho, filhos, etc... e costumamos resolver as...
Regulação emocional e suas importância regulação emocional é uma habilidade fundamental que tem diversos benefícios para o bem-estar mental e físico. Aqui estão alguns dos principais benefícios da regulação emocional: 1. Redução do Estresse: A regulação emocional ajuda a gerenciar emoções negativas, como ansiedade e raiva, reduzindo assim os níveis gerais de estresse. 2. Melhora nas Relações Interpessoais: Pessoas que regulam bem suas emoções tendem a se...
