Muitas pessoas passam por momentos em que não conseguem compreender exatamente o que estão sentindo. Pode surgir uma mistura de emoções confusas, como tristeza acompanhada de irritação, ansiedade junto a um vazio interno, ou até mesmo a sensação de não sentir nada. Essa dificuldade em identificar os próprios sentimentos pode gerar insegurança, atrapalhar relacionamentos e impactar decisões importantes da vida. Afinal, quando não sabemos o que estamos vivendo emocionalmente,...
1 – TOTEM E TABU Em Totem e Tabu de 1913 Freud trabalha a questão de como o homem passou a vir a ser social, como de desenvolveu no homem a cultura. Portanto Totem e Tabu diz sobre antropologia dentro da psicanálise. Freud nessa obra já começa a discutir a hostilidade do menino com o pai e da dificuldade do menino a se separar da mãe, tema que foi mais especificamente descrito posteriormente como o complexo de Édipo. Freud por uma demanda clínica destaca três grandes...
O que é o plantão psicológico? O plantão psicológico é um espaço de escuta profissional oferecido por psicólogos e tem duração semelhante à de uma sessão de psicoterapia. Seu objetivo está em atender demandas emergenciais, como situações de sofrimento intenso, tomada de decisões importantes ou vivências inesperadas que impactam emocionalmente a pessoa. Mais do que buscar soluções imediatas, o plantão oferece a oportunidade de criar um espaço de pausa, onde o indivíduo...
Vivemos na era do imediatismo. A lógica do "agora" se tornou a principal característica da nossa sociedade, e a preferência pelo curto prazo invadiu todas as áreas da nossa vida. Consumimos conteúdos de 15 segundos, esperamos respostas instantâneas e buscamos gratificações que não exigem esforço. O problema é que, ao abraçar essa mentalidade, estamos perdendo a oportunidade de construir o que realmente importa: a profundidade e a autenticidade das nossas vidas. A liquidez das...
Autocontrole Emocional: O Poder de Escolher Como Reagir O que é Autocontrole Emocional? Autocontrole emocional é a habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções de forma consciente, sem ser dominado por impulsos. Não significa reprimir sentimentos, mas aprender a lidar com eles de maneira saudável e funcional. Em vez de reagir automaticamente à raiva, frustração ou medo, o autocontrole permite pausar, refletir e escolher uma resposta mais adequada à...
