Postado por Jaciara Vasconcelos Rodrigues em 15/09/2025 09:39
Vivemos na era do imediatismo. A lógica do "agora" se tornou a principal característica da nossa sociedade, e a preferência pelo curto prazo invadiu todas as áreas da nossa vida. Consumimos conteúdos de 15 segundos, esperamos respostas instantâneas e buscamos gratificações que não exigem esforço. O problema é que, ao abraçar essa mentalidade, estamos perdendo a oportunidade de construir o que realmente importa: a profundidade e a autenticidade das nossas vidas.
O sociólogo Zygmunt Bauman, em sua teoria da "Modernidade Líquida", já alertava sobre a fragilidade dos laços humanos. O que vemos hoje é uma manifestação dessa fluidez: as pessoas são tratadas como produtos em uma prateleira digital. Se não agradam de imediato, são descartadas com um "swipe". Essa superficialidade impede a construção de laços genuínos, que exigem paciência, vulnerabilidade e tempo. O resultado é uma sociedade que parece hiperconectada, mas que, na realidade, está cada vez mais isolada e solitária.
A busca por gratificação instantânea não se limita às relações; ela também molda nosso consumo de informação. A nossa mente se acostuma a conteúdos de baixa qualidade, que não exigem esforço cognitivo. Isso nos torna menos aptos a lidar com informações complexas, a ter conversas significativas e a desenvolver o pensamento crítico. A superficialidade externa se reflete em um empobrecimento do nosso mundo interno, impactando nossa capacidade de reflexão e de resiliência.
A Psicologia tem um papel fundamental em nos ajudar a navegar por esse cenário. Mais do que nunca, é necessário resgatar a importância da presença e do processo. A saúde mental é diretamente afetada pela nossa incapacidade de lidar com a espera e com a frustração. O imediatismo gera uma ansiedade constante, uma sensação de que estamos sempre perdendo algo.
Como podemos combater isso?
Desacelerando: Permita-se fazer uma coisa de cada vez. Concentre-se em uma conversa, um livro, uma refeição.
Valorizando o processo: Entenda que as coisas mais valiosas da vida levam tempo para serem construídas.
Cultivando a presença: Desligue as notificações e esteja, de fato, onde você está. A vida acontece fora da tela.
A verdadeira conexão, tanto com os outros quanto conosco, floresce na paciência, na atenção e na capacidade de estar presente. O imediatismo é uma ilusão que nos promete tudo agora, mas que, no fim, nos deixa com as mãos vazias.
