A terapia consiste no tratamento de questões emocionais, comportamentais ou psicológicas. Meu objetivo é que possamos caminhar juntos rumo ao bem estar e à saúde mental. A terapia proporciona uma oportunidade única de autoexploração e autoconhecimento. Ao trabalhar com um profissional qualificado, os indivíduos podem compreender melhor suas emoções, padrões de pensamento e comportamento. O dia a dia, muitas vezes, pode contar com várias fontes de ansiedade e estresse. A...
Estratégias Para Reduzir a Ansiedade e Promover o Bem-Estar A ansiedade, embora seja parte natural da vida humana, pode se tornar um obstáculo significativo quando atinge níveis que comprometem o bem-estar. Compreender e adotar algumas estratégias práticas pode ajudar a reduzir esses sentimentos e a cultivar uma vida mais equilibrada e consciente. Reconheça e Acolha Suas Emoções Ao invés de tentar ignorar ou fugir da ansiedade, um passo importante é reconhecer o que você...
~ Simplicidade pode ser sinônimo de maior leveza ~ Contextualizando a foto, encontrei essa Cuíca de três linhas na boca do gato Xangô, e após soltar e ver que estava viva, comecei a observar seu caminho. Através dessa imagem, reflito sobre o quanto um momento ou gesto tão simples e pequeno possa rechear-se de sentidos e vitalidade, e indago-me a querer ampliar algumas questões: - O que faz com que um mesmo horizonte ora tenha brilho e profundidade, ora se ofusque e seja...
Postado por Lucas Nathan Almeida A terapia é um processo de autodescoberta e cura que pode transformar a maneira como você lida com seus desafios emocionais e comportamentais. Se você já se sentiu preso em um ciclo de angústia, sobrecarregado por preocupações ou simplesmente desorientado sobre o que está acontecendo em sua vida, saiba que a terapia oferece um caminho de acolhimento e mudança. E o mais importante: é um caminho que você não precisa percorrer sozinho. O...
Conhecer o "par perfeito" é um desafio contemporâneo, são tantas as diferenças que os casais enfrentam, lidar com a personalidade e expectativa do outro é um milagre! Segundo pesquisas 1 a cada 2 casamentos acabam em divórcio no Brasil, a pergunta que fica é a seguinte: quais os impactos desta decisão na saúde mental neste processo? Em sua etimologia a palavra DIVÓRCIO significa SEPARAÇÃO, ou seja, é o rompimento legal e definitivo do casamento civil. Agora,...
