É POSSÍVEL CONTROLAR A RAIVA? Vivemos em uma cultura que não valoriza demonstrações de raiva. Desde muito pequenos aprendemos que é errado ter raiva, imagina ter raiva do irmão, do pai ou da mãe? Não, isso não é certo, não pode! Negar a raiva torna-se tão automático, pois é produto de condicionamento de anos, que a pessoa nem percebe que está com raiva, e assim lhe é tirada a possibilidade de escolher como agir. Mas o que é raiva? Raiva é um sentimento de...
Ser homem nem sempre é uma tarefa fácil, não sob uma perspectiva de vítimas sociais, pelo contrário, temos que considerar a ideia de que somos nós os membros construtores desse sistema social. Nós alimentamos o monstro que nos engole. Sei que muitos homens falarão que eu estou sendo chato, mas é evidente, ser homem e não seguir determinados padrões não é algo nenhum pouco confortável. Minhas amigas me dirão que estou exagerando, falarão da essência machista da sociedade...
A depressão é uma doença que envolve o corpo, o humor e os pensamentos da pessoa. Quando uma emoção ou sentimento persiste durante dias, ela pode vir a tornar-se um ‘estado de humor’, o que é diferente das emoções por terem durações breves. Os estados de humor como em um quadro depressivo duram dias, meses, e até mesmo anos. Afeta o indivíduo em sua vida diária e em qualquer outra atividade. Altera o sono, a atenção e concentração, a alimentação, como também, afeta sua...
Dicas para ter uma boa DR Relacionamento amoroso é algo bastante especial. É encontrar no outro a falta que está em si e mesmo sendo tão diferentes, é aceitar cada singularidade e abraçar o que há de melhor nela. Amar é o que te movimenta e é algo crucial para o desenvolvimento mutuo. Relacionamento é necessário a atenção e a dedicação dos dois lados para que se sustente de maneira harmoniosa. Em alguns momentos, dificuldades e desentendimentos irão surgir e é algo que...
Algo que geralmente percebo confusão na clínica está relacionado às semelhanças e diferenças entre depressão e ansiedade, então fiz este texto com o objetivo de que você possa perceber tais diferenças. Antes de falarmos sobre esses dois transtornos, preciso chamar a sua atenção para algumas estatísticas mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Atualmente cerca de 300 milhões de pessoas foram diagnosticadas (e ainda existe um problema de subnotificação), com...
