5 Sintomas de Ansiedade Que Não Parecem Ansiedade Às vezes, a ansiedade se esconde atrás de sintomas físicos ou comportamentos que passam despercebidos, inclusive por quem está sentindo. Neste artigo, quero te ajudar a identificar 5 sintomas de ansiedade que podem estar presentes no seu dia a dia, mesmo que você não tenha se dado conta. 1. Cansaço constante, mesmo dormindo bem. Acordar cansado, sem energia, ou sentir que qualquer tarefa exige muito esforço pode ser um...
Vivemos em uma época que idolatra a autenticidade, mas teme a mudança. Escutamos frases como “seja você mesmo” como se elas fossem mantras de salvação emocional. E, de fato, há poder em ser quem se é. Mas o que acontece quando o nosso “eu de sempre” começa a nos machucar? Quando aquela versão de nós, tão fielmente defendida, já não cabe mais nos sonhos que temos hoje? A ideia de “ser você” não deve ser confundida com “ficar parado no tempo”. Nossas...
Resumo Este artigo propõe uma reflexão sobre a aplicabilidade do processo de individuação, conforme delineado por Carl Gustav Jung, como eixo estruturante da prática clínica junguiana frente aos transtornos psíquicos mais recorrentes da contemporaneidade: a depressão e a ansiedade. A partir de uma perspectiva simbólica e arquetípica, busca-se compreender esses quadros não apenas como patologias, mas como expressões de um conflito profundo entre o ego e o Self, indicando uma...
Na perspectiva psicanalítica, o tempo é compreendido como uma dimensão que transcende a "linearidade cronológica" (essa que usamos para medir o tempo em segundos, minutos, horas, dias...). Freud destaca que, para o inconsciente, o tempo não é vivido de maneira sequencial; passado, presente e futuro coexistem em uma trama contínua e emaranhada. Assim, experiências do passado, como traumas infantis, são constantemente reinscritas e atualizadas no presente, criando uma temporalidade...
Você sente que está sempre cansado(a), ansioso(a) ou desmotivado(a), mas não consegue entender o motivo? Talvez esses sentimentos não sejam apenas consequências do dia a dia corrido. Pode ser que sua mente esteja tentando enviar sinais importantes, pedindo atenção e cuidado. A saúde mental é tão essencial quanto a saúde física, mas, muitas vezes, acabamos deixando de lado os sinais que ela nos dá. Assim como cuidamos de um resfriado ou de uma dor no corpo, também precisamos...
