Erro

Bruno Mello - 19/12/19 12:04

Um presente para uma nova etapa de vida

Você passou por esse ano todo. Mentalizou tudo que queria, algumas coisas se realizaram, outras ainda estão em completude. Chegou até aqui, seja quando você estiver lendo este texto, e pode até se perguntar: "Mas e sobre o ano que vem?" Vivemos em uma sociedade que nos cobra muito, de todos os lados e em vários âmbitos. Somos cobrados por excelência, metas, desenvolvimento e expectativas que, nem sempre, são receitas para uma vida mais feliz e plena. Não podemos apenas passar por...

Nathália Brito Silva - 08/12/19 14:55

Um lugar sombrio chamado zona de conforto...

Sair da zona de conforto não é uma tarefa simples, zona de conforto é aquele lugarzinho conhecido por ser seguro, mas como bem sabemos nesse lugar nada acontece e que talvez nem seja tão confortavel assim... Em algum momento, temos a difícil missão de arriscar, tentar algo novo. Contudo, nos deparamos justamente com o medo de arriscar, dos desafios do desconhecido, e por vezes acabamos desistindo e nos resignando a mesmice de sempre. Olha como é engraçado: queremos que coisas novas...

Caio Augusto Melville de Souza Zanis - 19/11/19 16:45

uma técnica chamada : ACALME-SE

Uma técnica para ansiedade: ACALME-SE Quando se pergunta sobre técnicas para diminuir a ansiedade as respostas são várias, uma busca para nunca mais sentir ansiedade acaba surgindo e torna-se angustia do ansioso. Como dito em postagens antigas, a ansiedade é algo natural e que é errado evitar pois não aprende a como lidar com ela. Nessa postagem irei falar sobre o ACALME-SE, uma técnica desenvolvida por Bernad Rangé, psicólogo clinico voltado para terapia cognitivo...

Caio Augusto Melville de Souza Zanis - 19/11/19 16:42

Ansiedade: vamos falar um pouco sobre

Vamos falar sobre ansiedade? Muito se fala sobre a ansiedade e como ele acaba influenciando no cotidiano, hoje parece estar mais presente na sociedade e os motivos podem ser diversos. A ansiedade é uma resposta e sensação natural do corpo, mas quando se é em excesso acaba comprometendo a vida de quem tem. então, como perceber que a ansiedade está demais? Antes de falar mais sobre o excesso é bom explicar sobre o que é ansiedade e na qual se consiste em vários sintomas. É muito...

Roseli Vieira - 01/11/19 07:30

Separação: nunca é fácil passar por esse processo

Em todos os relacionamentos há momentos bons e ruins, esteja você casado (a) ou só morando junto é uma união e quando ela é desfeita, a dor é quase inevitável. Quando decide unir-se a alguém, existe o pensamento de que essa união é para sempre, ninguém pensa em unir-se para se separar em seguida. Todo ser humano anseia em ter um(a)  companheiro(a) para compartilhar a vida, pois tudo fica mais fácil, mais gostoso quando temos alguém ao nosso lado, alguém para dividir as...