É difícil não estar mergulhado no universo virtual, onde a tecnologia se instala em cada canto do mundo, e o ser humano se percebe cada vez mais imerso nesse vasto oceano da informação, da disposição de conteúdo e conhecimento na palma da mão. As consequências do mau uso do smartphone podem formar uma geração doente e uma humanidade cada vez mais apática ao "ser" humano. A experiência com o outro, a interação, o toque, o olhar para o outro ocorre de maneira mágica e forte,...
O estresse é uma realidade comum na vida moderna, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. O impacto negativo do estresse na saúde mental e física torna essencial o desenvolvimento de estratégias eficazes de alívio do estresse. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente reconhecida que oferece ferramentas e técnicas eficazes para lidar com o estresse. Neste artigo, exploraremos cinco maneiras de aliviar o estresse, sob a perspectiva da TCC, que...
Aceitar que temos inúmeros defeitos e falhas, não é um dos processos mais gostosos do mundo, mas inevitavelmente, em algum momento de nossas vidas, iremos passar por essa reviravolta, onde encontramos diversas arestas pontiagudas em nossa forma de sermos e pensarmos, que até então não nos machucavam, ou nos tornamos acostumados com elas nos perfurando ou incomodando, só que é insuportável permanecer sendo para sempre, quem você sempre foi, e ai começamos a polir essas arestas...
O Transtorno de Ansiedade é uma condição de saúde mental que envolve ansiedade excesssiva e persistente e pode afetar significativamente a qualidade de vida dde uma pessoa. Vale lembrar que a ansiedade está presente em muitas situações da nossa vida, e que muitas vezes ela pode ser enntendida como uma "ansiedade saudável", porém quando ela se torna excessiva e impede de termos uma rotina normal ela deve ser vista como algo nocivo e nesse momento devemos buscar ajuda. Existem...
• Reflexos da sociedade contemporânea: Black Mirror, com sua perspicácia narrativa, oferece uma visão inquietante do futuro próximo, onde as maravilhas tecnológicas se transformam em instrumentos sinistros nas mãos de uma sociedade desorientada. Ao imergirmos nos episódios da série, somos confrontados com reflexos perturbadores das preocupações e angústias da sociedade contemporânea. A psicanálise, com sua profunda compreensão da mente humana e dos inconscientes, nos...
