Vamos falar de crise existencial. Esse é um tema profundo e muitas vezes difícil de abordar, mas é também uma área na qual a psicologia desempenha um papel fundamental. Uma crise existencial pode se manifestar de diferentes formas em diferentes estágios da vida, mas é essencialmente um período de profunda reflexão e questionamento sobre o significado, propósito e direção de nossa existência. Para alguns, a crise existencial pode surgir na juventude, quando nos deparamos com a...
Oi pessoal! Obrigado por estarem aqui, lendo mais um artigo. Hoje vou conversar com vocês sobre um assunto bem sério e que está atingindo muitas pessoas: o vício em conteúdo adulto, ou seja, a famosa pornografia. Sou diariamente procurado por pacientes, casados ou solteiros, para lidar com essa questão. Primeiramente, é importante ressaltar que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a principal aliada no combate a esse vício. Por meio dela, é...
Por ser exposta de forma desproporcional a situações de discriminação, estigmatização e opressão através de violência física e simbólica, a população negra pode manifestar sintomas mais específicos para a ansiedade, como a hipervigilância. Essa experiência frequente pode levar a uma sensação de ameaça constante, medo e preocupação em relação à segurança pessoal, bem-estar e aceitação social. A hipervigilância cultiva um controle intenso sobre suas próprias...
Psicologa Graziele Villarinho Barbosa CRP: 05/69054 Ansiedade e Atividade Física: A Aliança Terapêutica Como psicóloga com uma profunda vivência na intersecção entre saúde mental e atividade física, é com grande entusiasmo que exploro os benefícios da prática de exercícios para o gerenciamento da ansiedade. A ansiedade, uma experiência tão comum na vida moderna, pode ser debilitante e prejudicar significativamente o bem-estar de um indivíduo. No entanto, descobertas...
Você sabe o quanto a sua mente é incrível? A sua mente possui um poder que é bem maior do que você pensa! O cérebro é responsável por transmitir todas as respostas do corpo. Então, reflita: O que você mais tem pensado no momento? Você costuma ter mais pensamentos positivos ou negativos? Nós somos um ser, o qual é formado por energia e quando estamos carregados por energia negativa, transmitimos essa energia para o ambiente. Por isso muitas vezes estar negativo pode...
