Por que fazer análise? Por que não apenas conselhos, dicas, métodos, autoajuda ou inteligência artificial? Porque o sofrimento consciente dá sinais do sofrimento inconsciente. Quando algo se repete, insiste, retorna… mesmo quando você já “sabe” que faz mal. Cansado de pensar demais e não sair do lugar. O processo de análise não dá conselhos — escuta. Não impõe soluções — convida você a reconstruir sua própria história. Não tapa buracos — questiona o...
O desejo na psicanálise é um conceito central que se refere à busca inconsciente por satisfação e prazer. Segundo Freud, o desejo é impulsionado pelo princípio do prazer e é moldado pelas experiências infantis e pelas relações com os pais. O desejo pode ser consciente ou inconsciente e pode se manifestar de diversas maneiras, incluindo sonhos, fantasias e comportamentos. A psicanálise busca compreender como o desejo é formado e como ele influencia a vida psíquica do...
Ansiedade e Perfeccionismo: quando a vontade de acertar demais começa a te travar Olá, eu sou o Erik Matos, psicólogo clínico (CRP 16/9121). Trabalho com pessoas que estão lidando com ansiedade, autoestima, estresse e perfeccionismo. Se você sente que está sempre tentando dar conta de tudo, com medo de errar ou falhar, e isso tem gerado ansiedade, talvez este texto te ajude a entender melhor o que está acontecendo — e como a terapia pode te apoiar. O que é perfeccionismo na...
Introdução Muita gente se pergunta se está exagerando ao sentir tristeza, angústia ou ansiedade sem uma causa “clara”. Vivemos numa cultura que só reconhece o sofrimento quando ele é extremo, e isso faz com o que sentimentos legítimos possam ser silenciados. No entanto, todo sentimento merece ser acolhido e compreendido, independentemente da sua intensidade ou de haver um motivo evidente. Ignorar o que se sente pode gerar acúmulos emocionais e dificultar o autoconhecimento....
Depois de um dia cansativo e intenso é muito comum o uso do celular, bem como suas redes sociais para "relaxar", mais será que de fato esse momento é considerado um descanso? Os aparelhos celulares e tecnológicos têm participado basicamente de todas as funções diárias de um indivíduo. Como esse uso pode influênciar na saúde mental e como detectar uma possível dependência? A Organização mundial de saúde reconheceu a dependência digital e a nomofobia como doenças,...
