"O perdão é a chave para a liberdade. Liberdade de viver, liberdade de amar, liberdade de ser." Desconhecido. O perdão é um tema profundo e muitas vezes desafiador. Ao longo da vida, todos nós enfrentamos situações que nos ferem, seja por ações de outras pessoas ou por experiências que nos marcam. A raiva e o ressentimento podem se instalar em nosso interior, criando um peso emocional que nos impede de viver plenamente. Aprender a arte de perdoar não é apenas um presente que...
É importante reconhecer que buscar ajuda psicológica não é sinal de fraqueza, mas sim um passo corajoso em direção ao cuidado da saúde mental. Existem várias situações em que buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser benéfico. Aqui estão algumas situações em que pode ser útil procurar um psicólogo: 1. Sintomas persistentes de ansiedade ou depressão: Se você está se sentindo constantemente ansioso, triste ou desmotivado por semanas ou...
Terapia de Casal: Um Caminho para Fortalecer o Relacionamento A terapia de casal é um processo terapêutico que visa melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o relacionamento entre dois parceiros. Com o objetivo de promover uma vida conjugal saudável e feliz, a terapia de casal é indicada para casais que enfrentam desafios em seu relacionamento. Benefícios da Terapia de Casal 1. Melhora a comunicação eficaz. 2. Resolve conflitos e...
Nessa postagem trago uma reflexão composta pela minha experiência pessoal, características da Síndrome de Tourette, relação com bullying e orientações. Meu primeiro cacoete foi quando eu estava jogando Spyro no Playstation 1 e percebi que o Sparx (a libélula que o acompanha) abria bem a boca para comer as borboletinhas. Por algum motivo eu decidi imita-lo. E pronto, criou-se um cacoete. Depois desse, vieram muitos outros. Eles não me incomodavam. Mas para os...
A Síndrome de Final de Ano é um fenômeno psicológico que se caracteriza por um conjunto de sintomas emocionais que surgem com maior intensidade nos meses de novembro e dezembro. As pessoas podem experimentar sentimentos como angústia, ansiedade, melancolia e até crises existenciais. Esse período é marcado por uma revisão do ano que passou, trazendo à tona reflexões sobre conquistas, fracassos e metas não alcançadas. É comum que o final do ano desperte uma sensação de...
