"Eu não deveria me sentir desse jeito", "eu preciso esquecer isso, é algo muito pequeno", "não foi a intenção de fulano, eu não posso ficar triste/bravo por isso", "tem gente com problemas piores", "se eu falar alguma coisa posso gerar algum conflito", "tenho que deixar isso pra lá, não sei porque fico me sentindo assim…" Você já repetiu para si mesmo frases como essas? Elas parecem inocentes, mas se referem a um raciocínio muito comum de quem costuma invalidar os...
Você provavelmente já ouviu falar sobre a história de Peter Pan, o menino que se recusava a crescer e desvendava o mundo atrás de aventuras mágicas. Agora, você consegue imaginar o motivo de existir uma síndrome com o este nome? A Síndrome de Peter Pan se caracteriza por um comportamento em adultos que se recusam a amadurecer. A relação com o conto infantil se dá por esses indivíduos (dos quais a maioria são homens, mas também pode incluir mulheres) também viverem em um...
Afinal de contas, depressão tem cura? Antes de responder essa pergunta, vale destacar que a depressão, assim como outros transtornos mentais, tem causa multifatorial. Ou seja, todo transtorno mental não tem como causa um único fator, mas sim acontece devido a um somatório de eventos em certo contexto. Assim, não podemos afirmar, por exemplo, que a depressão é causada pela perda de um ente querido. Pois nem todo mundo que vivencia essa experiência desenvolve...
Comida como bonificação ou mérito Desde pequenos aprendemos que em algumas situações o hábito de se alimentar traz consigo um significado que vai além da própria necessidade de nutrientes. Aprendemos a comer para festejar, comemorar, se acalmar, calibrar uma emoção, diminuir uma tristeza e por vários outros motivos com embasamento emocional. Até mesmo em filmes, quantas vezes já não vimos cenas em que em términos de relacionamento o personagem se acabava em um pote de...
Sabemos a importância de passar tempo de qualidade com a família, principalmente no contexto de isolamento. Onde a limitação de poder circular em outros espaços acabou afetando diretamente as relações e o cotidiano familiar. . Porém, hoje deixo uma reflexão: você passa tempo de qualidade com você? Estamos acostumados a dedicar nosso tempo a outras pessoas e as vezes nos esforçamos em tornar o outro feliz. Porém, vale a pena refletir se dedicamos esse mesmo esforço...
