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Letícia Cardoso
Conteúdos publicados pelo profissional
Olá, parabéns pela iniciativa de ter chegado até aqu! ✨ A terapia é um espaço seu, de acolhimento, escuta e transformação. Sou psicóloga clínica pós graduada e com mais de dez mil atendimentos realizados, no Brasil e exterior. estou aqui para te ajudar no que for necessário. Acredito em um espaço terapêutico seguro, sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre o que sente e construir, no seu tempo, formas mais saudáveis de lidar com a vida. Só me chamar e iniciamos agora.
Auxiliando vidas por aí
Por muito tempo eu dizia que ajudava vidas por aí. Hoje, olhando para trás, percebo o quanto essa frase carrega verdade. Recentemente criei uma logo que me representa profundamente. Ela não é apenas uma imagem, mas um...
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O que você está carregando hoje?
Às vezes, a vida pesa. Pode ser aquela ansiedade que não te deixa dormir, um cansaço que o descanso não cura, a sensação de estar perdida nos próprios pensamentos ou aquele aperto no peito que você não sabe bem de onde...
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A Psicologia como Espaço de Cuidado, Escuta e Transformação
A saúde mental é uma parte essencial do bem-estar humano e influencia diretamente a forma como pensamos, sentimos, nos relacionamos e tomamos decisões. Assim como cuidamos do corpo, cuidar da mente é um processo contínuo...
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Priorize o essencial
Saber se priorizar é um passo essencial para a saúde emocional e mental. Muitas pessoas crescem aprendendo a cuidar de tudo e de todos, deixando suas próprias necessidades em segundo plano. Com o tempo, isso pode gerar...
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terapia é necessario?
A psicologia, enquanto ciência e prática clínica, busca compreender o comportamento humano em toda a sua complexidade. Isso envolve tanto os processos internos como emoções, pensamentos e memórias quanto as interações...
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A importância da terapia para o bem-estar emocional
A terapia é um espaço seguro e acolhedor que possibilita o autoconhecimento, a compreensão das emoções e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida. Diferente do que muitos pensam, buscar terapia...
Ler artigo →Não consegue compreender a si mesmo?
Muitas pessoas passam por momentos em que não conseguem compreender exatamente o que estão sentindo. Pode surgir uma mistura de emoções confusas, como tristeza acompanhada de irritação, ansiedade junto a um vazio...
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A importância da terapia com frequência
Nos últimos anos, falar sobre saúde mental se tornou cada vez mais comum, e isso é um grande avanço. Ainda assim, muitas pessoas acreditam que a terapia só deve ser buscada em momentos de crise ou sofrimento intenso. Na...
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A Importância da Terapia Online na Atualidade
Nos últimos anos, a terapia online ganhou espaço como uma alternativa eficaz e acessível ao atendimento presencial. Essa modalidade de cuidado em saúde mental permite que o paciente tenha contato com um psicólogo por...
Ler artigo →Título: A Importância da Terapia Psicológica e os Perigos da Procrastinação Emocional
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto zelar pelo bem-estar físico. No entanto, muitas pessoas ainda resistem à ideia de procurar um psicólogo, frequentemente adiando esse passo com justificativas como falta de...
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A terapia pode me ajudar?
A Importância da Terapia A terapia é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental e emocional. Ela pode ajudar a resolver uma variedade de problemas, desde ansiedade e depressão até questões de relacionamento e...
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A Importância do Presente – O momento mais importante da vida
Você já parou para pensar na importância do tempo presente? Este tempo cujo nome é muito sugestivo... E não é à toa, pois o presente é o grande momento da sua vida! Sim, é nele e para ele que todas as coisas acontecem...
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