Às vezes, a vida pesa. Pode ser aquela ansiedade que não te deixa dormir, um cansaço que o descanso não cura, a sensação de estar perdida nos próprios pensamentos ou aquele aperto no peito que você não sabe bem de onde vem.
Se você já se pegou pensando: "Será que sou a única pessoa a passar por isso?" ou "Eu não dou conta de tudo sozinho", eu quero te dizer uma coisa: está tudo bem pedir ajuda.
Como posso te acompanhar nessa jornada?
Meu nome é Letícia Cardoso, sou psicóloga, e o meu trabalho não é te julgar, ditar regras ou dizer o que você deve fazer. O meu papel é te escutar de verdade. É construir, junto com você, um espaço seguro onde você possa tirar a armadura, chorar se precisar, entender suas emoções e reaprender a olhar para si com mais carinho.
A psicologia e o cuidado com a saúde mental não precisam ser complicados ou cheios de termos difíceis. Na nossa conversa, o foco é a sua vida real com palavras do dia a dia, respeito ao seu tempo e acolhimento para a sua história.
Para quem é a terapia?
Seja para organizar os pensamentos, superar um momento difícil, melhorar seus relacionamentos ou simplesmente se conhecer melhor, eu estou aqui para te apoiar no que você precisar e desejar trabalhar hoje. Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Vamos conversar?
Se você sentiu que esse é o momento de cuidar de você, dê o primeiro passo. Estou aqui para segurar a sua mão, caminhar ao seu lado e te oferecer um apoio verdadeiro. Entre em contato comigo por aqui e vamos agendar um horário. Estou pronta para te escutar.