O que você não diz, você acumula, e o que você acumula, começa a pesar!

Essa frase é muito real, tem momentos da nossa vida quando crianças, adolescência ou até na vida adulta que acontece situações que não sentimos prontos ou que sentimos medo de falar ou contar o que aconteceu com a gente,

Acabamos engolindo muitas situações desconfortáveis ou até momentos, agressões, palavras ou até ações de pessoas queridas para nós ou não, que por consequência vira um peso em nós

Mas esse peso pode pesar de uma forma sútil e depois ser de uma forma emocional mais grave ou até fisicamente, aparecendo em nós por meio de crises de ansiedade, choro ou até de pânico ou sintomas físicos pelo nosso corpo

🌻 O falar alivia, o falar te mostra uma visão diferente das coisas, o falar mostra que você não errou, o falar pode te mostrar o quanto é importante você se ouvir e que tudo o que você fala tem significado e é importante!

A terapia é um espaço seguro e confiável para que você possa ser você mesmo, sem julgamentos e críticas e que seja com a finalidade de te escutar e poder te ajudar da melhor maneira, se de uma chance!🌻