Artigos
Maria Rita de Sousa Castilho Costa
Conteúdos publicados pelo profissional
Olá! Sou psicóloga clínica, tenho mais de 5 mil atendimentos, pós-graduações em Inteligência Emocional, Neurociência, Sistêmica Familiar e Psicologia Clínica. Atendo pessoas do Brasil e exterior, acolhendo quem enfrenta ansiedade, depressão, lutos, traumas, conflitos nos relacionamentos e outras demandas psicológicas. Ofereço um espaço de escuta acolhedora, sem julgamentos, para você compreender suas emoções, encontrar caminhos para lidar com dificuldades e cuidar do seu bem-estar emocional.
“7 sinais de que sua ansiedade está passando dos limites”
Você sente que sua mente não desliga, mesmo quando aparentemente está tudo bem? A ansiedade faz parte da vida e pode surgir diante de situações de preocupação, mudanças ou desafios. O problema começa quando ela se torna...
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Lealdade invisível - Uma raiz oculta da ansiedade
Título: Lealdade Invisível – A Raiz Oculta da Ansiedade Você já experimentou uma ansiedade constante, que parece não ter motivo? Às vezes, os gatilhos não estão no presente, mas sim em vínculos invisíveis que criamos com...
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Quando a Ansiedade Esconde Feridas Mais Profundas: O Impacto do Trauma de Abuso Sexual
Olá! Sou a psicóloga Rita Castilho, estou aqui para ajudá-lo(a) em suas questões emocionais tão profundas e delicadas. Compartilho com você este pequeno artigo sobre o tema: "Quando a Ansiedade Esconde Feridas Mais...
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Traumas Emocionais - Quando o passado ainda dói no presente
Traumas Emocionais: Feridas Invisíveis que Moldam Vidas Os traumas emocionais representam experiências profundamente perturbadoras que deixam marcas duradouras na psique humana. Diferente de uma lesão física, essas...
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Sinais de que você está ansiosa e precisa de ajuda.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações que envolvem expectativa, incerteza ou perigo. É como um estado de alerta: seu cérebro percebe que algo importante pode acontecer e prepara você para agir —...
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Relacionamento Tóxico - Por que é tão difícil sair dele?
Muitas vezes a resposta está nos traumas acumulados ao longo da vida, mesmo sem perceber. Os relacionamentos tóxicos são complexos, cheios de manipulações emocionais, dependência afetiva, e padrões de comportamento que...
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Como começa o adoecimento mental?
Prazer! Sou a psicóloga Rita Castilho, Estou aqui para te ajudar em seu autoconhecimento e melhora emocional, por isso, compartilho com você este conhecimento: O adoecimento mental não começa já com um Transtornos de...
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Conexão - Necessidade Emocional Básica
O renomado pesquisador e psicoterapeuta alemão Klaus Grawe analisou e concluiu que todo ser humano tem necessidades emocionais básicas e uma das mais importantes é a CONEXÃO. A necessidade emocional da conexão nos...
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Como eliminar a Dependência Emocional
O que é dependência emocional e como livrar-se dela: A dependência emocional é um padrão de comportamento que se caracteriza por um apego excessivo e doentio a outra pessoa, que pode ser um familiar, amigo ou parceiro...
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Como superar a traição?
Descobrir uma traição é algo extremamente arrasador e impactante para o emocional de quem sofre tal situação, abre feridas profundas. Só quem já passou por isso sabe o quanto dói. “Antes cair das nuvens, que de um...
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Atitudes importantes para lidar com o luto
O luto é um processo natural mas que envolve a experiência de lidar com a perda de alguém ou algo significativo na vida de uma pessoa. É uma resposta emocional natural e inevitável diante da perda de algo. E isso pode ir...
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Por que sinto tanta ansiedade?
A ansiedade é algo que está presente na vida de todas as pessoas, mas ela deve surgir em situações específicas, sempre que é necessário para autoproteção, porém quando os sintomas ficam intensos e constantes, é sinal que...
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