Postado por Erik Matos em 06/05/2025 20:28
Você já esteve em um relacionamento onde tudo parecia fazer sentido... até que, de repente, faltava alguma coisa? Ou então já se viu atraído por alguém que, no fundo, repetia exatamente o que te machucou em outras relações?
Isso pode não ser apenas falta de “química”. Muitas vezes, a tal química amorosa que sentimos está profundamente enraizada nos nossos padrões emocionais antigos — moldados pelas experiências que tivemos, principalmente na infância.
Mas o que isso significa na prática? Imagine que você cresceu em um ambiente onde não recebia o afeto, a validação ou a segurança emocional que precisava. Sem perceber, é possível que hoje se sinta atraído por pessoas que também não oferecem isso. Mesmo que isso traga sofrimento, esse tipo de relação ativa algo familiar — e o que é familiar, mesmo sendo doloroso, tende a parecer “natural”.
Esse fenômeno é chamado de química esquemática — uma atração inconsciente por relações que ativam nossas dores emocionais mais profundas, como o medo de abandono, a sensação de não ser suficiente ou a necessidade constante de aprovação.
A psicologia pode ajudar — e muito — a identificar esses padrões. Veja alguns exemplos:
Pessoas com esquemas de abandono tendem a se atrair por parceiros instáveis ou emocionalmente distantes.
Quem sente que precisa agradar sempre, muitas vezes se envolve com pessoas exigentes e que pouco retribuem.
Aqueles que aprenderam a esconder seus sentimentos se conectam com parceiros frios, e podem até rejeitar o afeto verdadeiro, por parecer estranho demais.
E sabe o que é mais comum do que parece? Quando alguém amoroso e disponível aparece, essa pessoa pode até causar desconforto. Afinal, você não está acostumado(a) a se sentir seguro(a) no amor. Isso mostra como os nossos “esquemas” inconscientes moldam nossas decisões — inclusive no amor.
A boa notícia é que isso pode mudar. Ao identificar e compreender esses padrões, é possível construir uma nova forma de se relacionar. Uma forma mais saudável, coerente com quem você é hoje — e não apenas com a dor que você carregou do passado.
A psicoterapia é um espaço seguro para essa mudança. Com o apoio de um profissional, você pode:
Compreender os esquemas que te acompanham desde a infância;
Identificar os gatilhos emocionais nos seus relacionamentos;
Aprender a se conectar com pessoas que realmente te fazem bem;
Desenvolver autoestima e limites saudáveis;
Construir vínculos mais estáveis, seguros e afetivos.
Muitas pessoas vivem anos repetindo o mesmo tipo de relação sem perceber. Outras se culpam por sempre escolher “a pessoa errada”. Mas não se trata de culpa — trata-se de padrões internos que podem ser compreendidos, acolhidos e, com o tempo, transformados.
Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que não está sozinho(a). Você pode ressignificar sua história e construir relacionamentos mais autênticos, baseados no cuidado, no respeito e na conexão real.
Você merece viver uma relação onde se sinta amado(a), seguro(a) e valorizado(a). Que tal dar o primeiro passo? Agende uma sessão. Vamos juntos compreender sua história e abrir caminho para novas possibilidades afetivas.
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