Cinematerapia com a Ansiedade de divertidamente 2

Postado por Grazieli Farias do Nascimento em 24/06/2024 22:25

O filme “Divertida Mente 2” nos apresenta uma nova personagem: a Ansiedade. Representada como um pequeno ser laranja, ela assume o controle da mente da protagonista, Riley, quando esta enfrenta a transição para o ensino médio. Vamos explorar como essa emoção se relaciona com a cinematerapia, sua função no organismo e como o filme aborda essa temática.

A Ansiedade como Emoção Normal

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Ela está associada ao mecanismo de luta ou fuga, preparando o organismo para lidar com desafios. No filme, a ansiedade surge como uma aliada para manter Riley alerta, especialmente quando ela se preocupa em se encaixar em um novo grupo social.

Cinematerapia: A Ponte entre Ficção e Realidade

A cinematerapia é uma abordagem terapêutica que utiliza filmes como ferramenta para promover reflexão, autoconhecimento e mudança emocional. Ao assistir a filmes, os pacientes podem se identificar com personagens que enfrentam desafios semelhantes aos seus. No caso de Riley, podemos explorar como a ansiedade age em sua mente e aplicar essas lições em nossas próprias vidas.

Função da Ansiedade no Organismo

1. Preparação para Desafios: A ansiedade nos coloca em estado de alerta. Ela nos faz pensar em perigos futuros e como evitar perdas, ameaças, fracassos e incertezas. Se funcional, ela nos ajuda a nos preparar para os desafios da vida.
2. Ativação Fisiológica: Quando sentimos ansiedade, nosso corpo responde com alterações fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca, respiração acelerada e tensão muscular. Essas respostas preparam-nos para agir diante da ameaça percebida.
3. Equilíbrio Necessário: Embora a ansiedade seja essencial, o equilíbrio é fundamental. Quando ela se torna excessiva, pode prejudicar nossa saúde mental e física. Por isso, é importante buscar ajuda profissional quando necessário.

Relação entre “Divertida Mente” e a Ansiedade

O filme nos ensina que todas as emoções têm seu papel. A ansiedade não deve reprimir outras emoções, mas sim trabalhar em conjunto com elas. Quando equilibrada, a ansiedade ajuda Riley a evitar consequências prejudiciais para seu futuro. A cinematerapia nos permite discutir essas cenas específicas e analisar escolhas dos personagens, refletindo sobre como aplicar essas lições em nossas vidas.

Conclusão

Em resumo, a ansiedade faz parte da experiência humana, e a cinematerapia oferece uma maneira criativa e envolvente de explorar questões emocionais. A integração com técnicas da terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode potencializar os benefícios terapêuticos. Portanto, ao assistir “Divertida Mente 2”, podemos aprender sobre a ansiedade e aplicar esses insights em nossa própria jornada emocional. 🎥🧠