Postado por Keliane Alves Pereira em 07/02/2024 20:09
Quantas vezes deixamos de realizar algo por medo? Ao pensar que não teríamos sucesso, que passaríamos por constrangimentos, que não seríamos bem-vistos? Permitimos que o medo nos envolva e assuma o controle de nossas vidas. Dizemos a nós mesmos que, quando tivermos coragem, tentaremos, mas a coragem nunca se manifesta porque o medo está sempre presente. Ele simplesmente não desaparece, e, como resultado, permanecemos estagnados, pois nossas emoções nos impedem de progredir. Você já ouviu a expressão "coragem não é ausência de medo"? Sabia que ter coragem não significa não ter medo? Sim, um não substitui o outro, e vou explicar o porquê!
Existe um desenho chamado "CORAGEM, O CÃO COVARDE" que ilustra bem essa ideia. Para mim, Coragem era um cachorro verdadeiramente corajoso. Enfrentando vários monstros e defendendo seus donos, Coragem lidava com diversas situações, mas sempre acompanhado pelo MEDO! Ele não esperava o medo ir embora para enfrentar os desafios. Claro que não vou comparar nossas vidas com as de desenhos animados, mas você já parou para pensar que ser corajoso não implica ausência de medo? O medo faz parte de nossas vidas e é importante, pois uma de suas características é nos proteger. Ao atravessar uma rua, por exemplo, é fundamental olhar para ambos os lados e verificar se é seguro passar, algo que fazemos porque fomos ensinados e porque o medo de um acidente fatal está presente. Percebe como ele é importante? Uma situação em que também experimentamos o medo é quando precisamos tomar uma decisão. Não temos controle sobre muitas coisas e não temos certeza do que pode acontecer depois, então sentimos medo. Mas temos duas escolhas: ou deixamos o medo nos vencer ou o superamos!
Haverá momentos que nos sentiremos mais confiantes e o medo não estará presente, mas haverá outros momentos que precisamos enfrentar as situações com ele ao nosso lado. Há muitas tecnicas que podem nos ajudar a enfrentar nossas dificuldades e tornar as situações um pouco menos desconfortáveis. Não posso garantir que os resultados que você espera serão alcançados. Ter coragem não implica necessariamente obter o que desejamos, mas sim não nos deixarmos ser guiados pelo medo do resultado!
Coragem não é ausência de medo! Lembre-se disso!
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Psicóloga Keliane Pereira
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