Postado por Elizama Silva Dias de Oliveira em 10/01/2021 17:22
Para você que quer viver o ano de 2021 com perspectivas e ações potencializadoras de uma vida mais saudável psicologicamente, confira algumas dicas:
1. Olhe para a jornada que trilhou até aqui e reflita os APRENDIZADOS que você teve. Muitas vezes olhamos só para as circunstâncias que aconteceram sem analisar os ensinamentos que as experiências nos trouxe. Experimente fazer isso hoje!!
2. Analise os acontecimentos que estiveram ou não no seu controle e reposicione culpas e responsabilidades desmerecidas.
3. Analise seus comportamentos: O quanto suas ações te aproximaram da pessoa que você quer ser e que valem a pena repetir? O que você acredita que vale a pena se dedicar mais? O que você acredita que não deu o seu melhor? O que você fez que não está de acordo com seus valores?
4. Tenha compaixão por você diante dos seus erros. Aceite e se acolha por aquilo que não ocorreu como gostaria. Nem sempre as coisas acontecem como planejamos. Nem sempre agimos como gostaríamos. Se acolher quando há falhas é muito importante para o processo de compreender que não somos infalíveis e de buscar as mudanças necessárias.
5. Planeje o seu ano a partir de objetivos que deseja alcançar.
Escreva em categorias:
PLANOS PESSOAIS
PLANOS PROFISSIONAIS
PLANOS FINANCEIROS
PLANOS ESPIRITUAIS
PLANOS ACADÊMICOS
6. Foque sua atenção e ações naquilo que é importante para você!!
7. Se comunique de forma clara com os outros. (O que você gosta/não gosta; suas expectativas; seus limites, seus planos...). Isso favorecerá relações mais saudáveis.
IMPORTANTE: Essas dicas não é uma receita para uma vida sem dificuldades.
????Na verdade é um modo de levar a vida que requer compromisso e muita dedicação.
????É olhar para aquilo que importa.
????É saber lidar com as dificuldades, ao invés de negá-la ou deixar ser sucumbido por elas.
???? É ter um papel ativo na sua história/ano.
???? É fazer escolhas para viver mais coerente com aquilo que você deseja para sua vida.
???? É entender que quem torna o ano potente é você, apesar das circunstâncias.
Desejo a você um ano cheio de potencialidades nas diversas áreas da sua vida ????????????
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Para saber mais: https://www.elizamaoliveira.com.br
Um grande abraço!
Elizama Oliveira (quer saber mais? => linktr.ee/zamaoliveirapsi)
