Postado por Maicol José Bergo em 25/03/2024 14:37
Uma crise pode ser definida como o aumento ou redução significativa do espaço no universo pessoal de qualquer indivíduo. A teoria da crise na psicoterapia breve oferece uma visão profunda sobre os eventos tumultuosos que permeiam várias esferas da vida humana. Central para essa teoria está a distinção entre dois tipos principais de crises: a crise por perda ou expectativa de perda e a crise por aquisição.
A crise por perda ou expectativa de perda ocorre quando um indivíduo ou grupo enfrenta a ameaça ou experiência direta de perda de algo significativo em suas vidas ou a possibilidade dessa perda. Isso pode variar desde a perda de um ente querido até a perda de segurança financeira ou identidade. Por exemplo, a perda de emprego é uma situação comum que desencadeia uma crise por perda. O indivíduo afetado pode experimentar ansiedade, incerteza sobre o futuro e uma sensação de perda de identidade ligada ao trabalho. Outro exemplo é o término de um relacionamento significativo, como um divórcio ou separação, que pode resultar em sentimento de solidão, tristeza e uma reavaliação dos objetivos de vida.
Por outro lado, a crise por aquisição surge quando um indivíduo ou grupo se encontra diante de uma mudança significativa de aquisição em sua vida, onde algo novo se insere. Isso pode incluir desde uma promoção no trabalho até o nascimento de um filho. Uma promoção profissional é um exemplo de crise por aquisição, pois, embora represente uma conquista, também traz consigo desafios como maior responsabilidade e ajustes na vida pessoal e profissional. O nascimento de um filho também é um exemplo de crise por aquisição, já que, embora seja uma experiência alegre, também pode desencadear preocupações financeiras, mudanças na dinâmica familiar e ajustes emocionais.
Nesses momentos de crise, o papel da psicoterapia breve é fundamental porque somos treinados para compreender as complexidades da mente humana e oferecer suporte emocional e psicológico adequado durante essas transições desafiadoras. Apontando as ações e reações que são subordinadas ao julgamento consciente e inconsciente do paciente. Auxiliando os indivíduos a processarem suas emoções, elaborarem o sentimento de culpa, inferioridade, inadequação e insegurança. Auxiliar, também, a lidarem com o estresse e desenvolverem estratégias de enfrentamento mais eficazes.
Reconhecer a importância do apoio psicológico durante as crises por perda e aquisição é essencial para promover o bem-estar emocional e psicológico dos indivíduos afetados. O psicólogo desempenha um papel crucial na jornada de recuperação e crescimento pessoal, oferecendo um espaço seguro para explorar e enfrentar os desafios da vida.
Maicol José Bergo
Psicólogo Clínico
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