CRP: 05/54401
Estado: RJ
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia Positiva
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Olá, como você está?
Você sabia que pensamentos disfuncionais em excesso podem gerar desconforto, ansiedade, angústia, tristeza, insônia e até depressão? Quero te ajudar a identificar e trabalhar na busca de pensamentos mais assertivos e realistas. Já dizia o filósofo "não são os eventos que causam sofrimento, mas como cada um interpreta". Tenho 7 anos de experiência, pós em Saúde Mental e TCC, curso de coaching e mindfulness. Te aguardo na sessão! 😉
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Nossos psicólogos podem lhe auxiliar com qualquer assunto, mas essas são as temáticas de Alexandre de Oliveira Silva
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