Postado por Vitória Ferreira da Silva em 08/02/2024 16:49
Você possui autoconhecimento?
Normalmente vivemos no automático. As pessoas costumam buscar por serem felizes e bem sucedidas tanto na área profissional como na área pessoal, mas esquecem da importancia de olhar para si. Estamos tão acostumados a olhar para o outro que esquecemos de olhar para nós mesmos. As pessoas muitas vezes acreditam que já se conhecem, porém basta apenas passar por momentos difíceis, em que precise olhar mais para si, que vem várias dúvidas dentro da cabeça. É nesse momento que você começa a pensar:
"Como cheguei a isso?"
"Eu gosto mesmo disso?"
"Eu quero mesmo isso?"
"O que eu quero?"
"Quem de fato eu sou?"
E com isso você começa a se questionar e a se perceber. Ao mesmo tempo que você percebe que não se conhece, você começa sentir curiosidade sobre si e com isso começa a se conhecer melhor.
Quando não nos autoconhemos nossa vida não tem um sentido. Visto que, se você não se conhece, você não entra em contato com seus gostos e preferências. Isso faz com que você se sinta perdido quando enfrentar uma dificuldade. Você não se conhecer impossibilita que você encontre meios de superar, porque você não sabe o que é melhor para você e nem o que te faz bem. Isso faz com que você se molde conforme as outras pessoas, pois você passa a se espelhar no outro, deixando de lado a sua verdadeira essência.
Outro fator importante de se autoconhecer é o fato de que quando não nos conhecemos bem acreditamos naquilo que falam sobre nós. É necessário se conhecer para fazer a separação do que o outro diz sobre você do que você realmente é.
É importante e necesário obter autonhecimento, pois só assim você poderá viver bem. Para Carl Jung quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. Esse "despertar" é necessário, pois ele te dará mais clareza até mesmo de seus objetivos profissionais e metas de vida.
Com isso podemos compreender que a medida que nos conhecemos e adquirimos o autoconhecimento teremos um melhor conhecimento de nossas habilidades, nossas capacidades, nossas virtudes, nossos valores e nossos proprósitos. Ele te ajuda a ter uma noção de si mesmo. Além disso, você saberá seus pontos fortes e também dos seus pontos fracos, o que contribuirá grandemente para com a sua confiança e a sua aceitação própria.
Dessa forma saberá quais os seus limites, quais são seus objetivos e poderá obter autonomia. Segundo Aristóteles, conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria. Questione-se, comece a conhecer mais de si, tenha em mente que é normal mudar de opnião sobre algo.
Por isso é importante fazer terapia, pois através dela você irá adquirir o autoconhecimento. Cuide da sua saúde, se conhecer também é uma forma de cuidado para com a sua saúde mental.
Psicóloga Vitória Ferreira da Silva
CRP: 05/72861
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