Postado por Brener Junior Oliveira Pinto em 10/04/2024 09:55
Oi pessoal!
Obrigado por estarem aqui, lendo mais um artigo.
Hoje vou conversar com vocês sobre um assunto bem sério e que está atingindo muitas pessoas: o vício em conteúdo adulto, ou seja, a famosa pornografia.
Sou diariamente procurado por pacientes, casados ou solteiros, para lidar com essa questão.
Primeiramente, é importante ressaltar que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a principal aliada no combate a esse vício. Por meio dela, é possível identificar pensamentos distorcidos e comportamentos prejudiciais, trabalhando para mudá-los e desenvolver novos hábitos saudáveis.
Identificar a raiz desse vício, onde tudo iniciou. Identificar o motivo desse vício, quais sintomas podem estar por trás. Observar e conduzir quais momentos o ato é realizado e como diminuir/parar através de um planejamento estratégico.
É fundamental entender que o consumo excessivo de conteúdo adulto pode trazer consequências negativas para a vida das pessoas, inclusive no casamento. Isso porque a pornografia pode levar à diminuição da intimidade e da conexão emocional entre o casal, prejudicando a relação a longo prazo.
Tudo isso pode estar relacionado á performance esperada na relação, e a frustração por não atingir isso. Tudo isso também possa estar relacionado ao excesso de fetiche elaborado pelo conteúdo adulto.
Então, como lidar com esse problema? Além da psicoterapia, é essencial buscar novos hábitos que possam substituir o tempo gasto com a pornografia. Também é importante se conhecer, saber quais patológicas possam estar associadas á esse vício.
Atualmente 80% do casos que atendo, relacionados ao vício em pornografia, são caracterizados com ansiedade generalizada, estresse, Traumas da infância ou questões no relacionamento afetivo.
Nunca é fácil lidar com um vício, mas é possível superá-lo com determinação e apoio profissional. O mais importante é não se sentir sozinho e buscar ajuda sempre que necessário.
O primeiro passo é reconhecer que esse vício está sendo prejucial, seja pela reclamação da parceira, ou por consciência de si próprio. O segundo passo é não ter receio em buscar um profissional da saúde mental para auxiliar. É importante saber que o Psicólogo está preparado para lidar com questões como essa, e que para ele é comum entrar em assuntos tão íntimos.
Assim, se você está enfrentando esse desafio, não hesite em procurar a ajuda de um psicólogo, que poderá te auxiliar nesse processo de superação. Lembre-se: é possível mudar e construir uma vida mais equilibrada e saudável. É possível salvar seu casamento, É possivel sentir-se bem e longe desse vicio mesmo quando você não possui um relacionamento. É possivel voltar a ter o prazer natural nas relações sexuais. Vamos juntos nessa jornada!
Um abraço do Psicólogo Brenner Jr.
