Postado por Karim Cristina Silvestro em 27/06/2023 09:54
O Transtorno de Ansiedade é uma condição de saúde mental que envolve ansiedade excesssiva e persistente e pode afetar significativamente a qualidade de vida dde uma pessoa.
Vale lembrar que a ansiedade está presente em muitas situações da nossa vida, e que muitas vezes ela pode ser enntendida como uma "ansiedade saudável", porém quando ela se torna excessiva e impede de termos uma rotina normal ela deve ser vista como algo nocivo e nesse momento devemos buscar ajuda.
Existem vários tipos de ansiedade, incluindo:
1- Trannstorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Ansiedade e preocupação excessiva sobre várias situações e eventos. 2- Transtorno do Pânico: Ataques de pânicos inesperados e recorrentes, que podem levar a uma sensação de medo invasor e terror. 3- Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC): Pensamentos onsessivos e comportamentos compulsivos que podem afetar significativamente a vida diária de uma pessoa. 4- Transtorno de Estresse pós-traumatico (TEPT): Ansiedade e sintomas relacionados a um evento traumático, como acidente grave, violência ou abuso. 5- Transtorno de Ansiedade Social (TAS): Ansiedade e medo excessivo em situações sociais, como falar em público ou conhecer novas pessoas.
Os sintomas comuns do transtorno de ansiedade incluem:
1- Preocupação excessiva:Sentir-se ansiosa ou preocupada com coisas que não são necessariamente uma ameaça imediata. 2- Irritabilidade: Sentir-se irritado ou frustrado com facilidade, mesmo em situações cotidianas. 3- Tensão Muscular: tensão muscular crônica, que pode levar a dor nas costas, pescoço e ombros. 4- Sudorese: Suar provável, principalmente nas mãos e nos pés. 5- Problemas de sono: dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. 6- Dificulddade de concentração: dificuldade em se concentrar ou prestar atenção em tarefas. 7- Sensação de perigo emintente: sentir como se algo terrível estivesse prestes a acontecer.
É importante resaltar que a ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse e pode ser uma resposta saudável a uma situação complicada. No entanto, quando a ansiedade se toorna excessiva e persistente, pode afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa.
Se você estiver experiementando sintomas de ansiedade, é importante procurar ajuda profissional para avaliação e tratamento. Um Psicólogo pode ajudar a desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com a ansiedade e reduzir esses sintomas. Além disso,, há mmuitas opções de tratamentos disponíveis, incluindo terapia e medicamentos, que podem ajudar a controlar a ansiedade.
É importante lembrar que a anssiedade é tratável e que buscar ajuda é o primeiro passo para se sentir melhor.
