Postado por Vitória Ferreira da Silva em 24/02/2024 14:31
Cada pessoa possui uma ideia sobre o que é Psicologia. Ao longo da vida vamos conhecendo o mundo e criando nossa própria perspectiva individual das coisas. Ainda que duas pessoas tenham vivenciado a mesma situação, cada uma delas tem uma visão particular do fato. Por exemplo:
Quatro pessoas estavam no ponto de um ônibus quando apareceu um homem armado pedindo dinheiro. Ambas as quatro pessoas viveram a mesma experiência, porém cada uma dela experenciou de uma forma diferente. Imagine o momento que elas foram surpreendidas pelo assaltante. A pessoa número 1 travou, ficando inteiramente congelada diante da situação, a pessoa número 2 ficou nervosa e começou a gritar, a pessoa número 3 se manteve calma e entregou o que era pedido com naturalidade e a pessoa número 4 reagiu indo para cima do homem na tentativa de pegar sua arma.
Perceba no exemplo citado, que todas as quatro pessoas estavam na mesma circunstância, mas cada uma percebeu e reagiu de uma maneira. Isso ocorre porque cada indivíduo a partir de suas vivências e bagagem vão formando a sua visão do mundo. Essa visão é desenvolvida ao decorrer da vida do indivíduo, quando ele pega tudo que recebe do meio externo e com isso forma sua própria forma de ver (sua interpretação sobre).
Outro exemplo disso, você pode analisar em casos de irmãos gêmeos. Em que eles nasceram no mesmo lugar, possui os mesmos familiares, participam praticamente das mesmas vivências e ainda sim, vivem de forma totalmente diferente. Isso se dá ao fato de que cada pessoa tem a sua própria personalidade. Logo compreende-se que cada pessoa enxerga o mundo do seu modo. Em que nunca uma experiência será igual a outra e pode ser no máximo parecida, levando em consideração a individualidade de cada um.
E sobre a psicologia não é diferente, as vezes a pessoa tem ideias sobre Psicologia mediante ao que já escutou sobre psicologia de pessoas que já se consultaram e obtiveram uma experiência com um atendimento psicológico. Mas vale lembrar que você só poderá formar uma ideia de fato quando realmente experenciar uma terapia. Levando em consideração que assim como cada pessoa possui a sua própria individualidade, com o profissional da psicologia não é diferente. Então se você obtiver uma experiência ruim com um profissional, perceba que talvez você não tenha se adaptado com a abordagem de atendimento daquele, por isso busque por outros profissionais até encontrar um, com o qual você se identifique. Apenas não fique sem terapia!
Ao formar uma ideia sobre algo, podemos desenvolver um achismo errado a respeito de uma determinada coisa. Por isso agora eu irei desmistificar alguns Mitos e Verdades sobre Psicologia:
Ir ao psicólogo é coisa de gente “doida”! - MITO
Ir ao psicólogo é necessário para todos sem exceção. Fazer terapia é tão importante quanto praticar exercícios físicos. Assim como devemos cuidar da saúde do nosso corpo também devemos cuidar da nossa saúde mental. - VERDADE
Psicólogos leem mentes! - MITO
Psicólogos não possuem bola de cristal e por isso não podem adivinhar o que você está pensando. Porém eles conseguem ler as “entrelinhas”, isso porque eles não analisam apenas o que é dito, mas também como é dito e o que pode estar por traz daquela fala. Com isso não se preocupe, pois o mesmo só saberá o que você permitir que ele saiba. Mas atenção: o psicólogo está lá para promover a melhora da sua saúde mental, então não oculte fatos porque isso pode prejudicar o seu tratamento. Lembre-se que a terapia é um lugar seguro. Seu psicólogo não te julgará e tudo que for dito na sessão terá sigilo. - VERDADE
Só devo procurar o psicólogo se eu tiver um problema psicológico sério! - MITO
Você deve procurar o psicólogo para cuidar da sua saúde mental, independentemente de ter problemas psicológicos ou não. Você pode procurar, por exemplo, para obter autoconhecimento. - VERDADE
Tratamento psicológico demora anos para acabar! - MITO
O tempo de um tratamento psicológico varia de caso a caso. Não existe um tempo estipulado. O tempo é modificado conforme a necessidade e o objetivo do caso. – VERDADE
Psicólogos dão conselhos! - MITO
Psicólogos acolhem e auxiliam o paciente a se perceber e se conhecer. Seu trabalho consiste em realizar intervenções psicológicas pertinentes ao caso, para que dessa forma, ele possa promover a melhora da saúde mental do paciente. - VERDADE
Observe que muitas ideias são erradas com relação ao trabalho do profissional da Psicologia, por isso não se baseie em achismos e procure fazer uma terapia. Cuide da sua saúde mental!
Psicóloga Vitória Ferreira da Silva
CRP: 05/72861
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