Postado por Nathália Brito Silva em 29/01/2023 19:16
Você já teve aquela sensação de que está sempre no limite? Como se o mundo estivesse girando rápido demais e você não tivesse forças para acompanhá-lo?
Talvez você esteja aí, agora, se sentindo exausta, ansiosa, como se estivesse carregando o peso do mundo nas costas. Parece que você está sempre cuidando de tudo e de todos... mas nunca de si mesma, não é?
Quantas vezes você já disse para si mesma:
"Amanhã eu vou descansar."
"Depois eu cuido disso."
"Só mais um pouco e eu resolvo minhas coisas."
Mas o amanhã nunca chega. E, aos poucos, você vai se afastando de quem realmente é, se perdendo em meio às obrigações e expectativas.
Deixa eu te contar algo que talvez você precise ouvir: você não precisa viver assim.
Autocuidado não é sobre fazer tudo perfeitamente. É sobre dar pequenos passos para se priorizar, para se ouvir, para se acolher – mesmo quando parece impossível.
Pode parecer difícil no começo, mas o autocuidado começa com pequenas escolhas:
E sabe o que é mais importante? Não fazer isso sozinha. Você merece apoio. Merece alguém para te ajudar a organizar esses sentimentos, a aliviar o peso que você está carregando, a te guiar de volta para você mesma.
A terapia é esse espaço. É o lugar onde você pode, finalmente, se ouvir e começar a transformar sua relação consigo mesma. Um lugar para descobrir que você merece o mesmo carinho que sempre oferece aos outros.
Então, me conta:
Sei que parece difícil, mas eu estou aqui para te ajudar a começar essa jornada. Aos poucos, no seu ritmo, você vai aprender a se cuidar e a se acolher como sempre mereceu.
Vamos juntas? Estou pronta para te apoiar nessa caminhada.
Ficarei feliz em te ajudar a conquistar seu autocuidado! Conta comigo! 🧡
Para agendar o seu atendimento comigo, basta clicar no link abaixo!
Abraço!
Até breve!
