Nos últimos anos, o conceito de neurodiversidade tem ganhado espaço em debates sobre saúde mental e sociedade. Neurodiversidade refere-se à diversidade natural das configurações neurológicas humanas, abrangendo condições como Transtorno do Espectro Autista (TEA), Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), dislexia, entre outras. Essa abordagem reconhece essas condições não como "doenças" a serem corrigidas, mas como variações legítimas da experiência...
O que é a Terapia do Esquema e como ela pode te ajudar? A terapia do Esquema, desenvolvida por Jeffrey Young, é um método de terapia Integrativa que combina elementos da TCC, Teoria do Apego, Psicanálise, Relações Objetais e Gestalt. Ela busca compreender e transformar padrões emocionais e comportamentais que causam sofrimento. Esses padrões, chamados de esquemas, têm origem, em sua maioria, na infância ou na adolescência, e estão ligados às nossas experiências mais...
Quais são as distinções fundamentais entre Psicologia e Psicanálise e como essas diferenças podem influenciar a decisão entre procurar terapia psicológica ou análise psicanalítica? Psicologia e Psicanálise são dois campos que se propõe a um objetivo em comum: tratar o sofrimento humano. Apesar disso, possuem diferenças inconciliáveis em seu modo de compreensão e tratamento de tais sofrimentos. Vamos por partes... A Psicologia consiste em um campo muito amplo que...
Crenças são programações mentais aprendidas com base no que vimos, ouvimos e sentimos sobre forte impacto emocional ou por repetição. Elas influenciam diretamente nossas decisões, comportamentos, atitudes e determinam nossos resultados e a nossa qualidade de vida. E conforme afirma Paulo Vieira, um renomado teórico da área de Inteligência Emocional, crenças "são nossas verdades e convicções, através das quais enxergamos a nós mesmos, os outros e o mundo." Sua matriz...
A dependência emocional é um fenômeno complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É um padrão de relacionamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra para satisfazer suas necessidades emocionais. Essa dependência pode se manifestar de diferentes maneiras, desde a necessidade constante de aprovação e validação até a incapacidade de tomar decisões sem a influência da outra pessoa. A dependência emocional é frequentemente confundida com o...
