Olá! Sou Patricia, sou psicóloga de formação desde 2011 (já tenho um caminhada de 15 anos na Psicologia). Atualmente estou me especializando em violência de gênero e em psicologia analítica (junguiana). Tenho cursos nas áreas de atendimento LGBTQIAP+, Psicologia Jurídica entre outros. Trabalho como Psicóloga vinculada a Assistência Social no CRAS, mas tenho experiência também em acolhimento institucional e psicologia educacional. Atendo online na clínica desde 2020, no início...
Na sociedade contemporânea, marcada pela constante conectividade e pelo excesso de informações, observa-se um fenômeno cada vez mais comum: o consumo apressado de conteúdo audiovisual por meio da prática conhecida como speed watching. Essa estratégia, que consiste em assistir vídeos em velocidades aceleradas, como 1.5x ou 2x, tem se tornado uma tentativa de lidar com o volume crescente de informações e com a sensação de estar constantemente em atraso diante das novidades do mundo...
O primeiro passo para o desenvolvimento pessoal é aprender a valorizar o essencial de si mesmo. Isso envolve a capacidade genuína de reconhecer e valorizar nossas qualidades e forças sem receios ou vergonha, usando-as primeiro para transformar a própria vida e, de forma compassiva, contribuir com os outros. O autoamor é um processo contínuo, um trabalho interno que envolve construir uma relação saudável e positiva consigo mesmo. É importante perceber que o autoamor não tem a ver...
Você está em algum lugar aparentemente seguro. Está tudo bem, tudo em ordem. De repente, seu coração dispara. Uma vontade de chorar surge do nada. Suas mãos tremem, o ar parece não entrar nos pulmões. Você tenta entender o que está acontecendo, mas tudo o que quer é que aquela sensação vá embora. E quanto mais você tenta resistir, mais forte ela fica. Você pensa: “Estou tendo um ataque do coração. Vou morrer.” Corre para o médico, faz todos os exames, e… nada....
*A Importância da Terapia* A terapia é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental e emocional. Ela pode ajudar a resolver uma variedade de problemas, desde ansiedade e depressão até questões de relacionamento e autoestima. *O que se pode resolver com terapia?* - Ansiedade e estresse - Depressão e outros transtornos de humor - Problemas de relacionamento e comunicação - Questões de autoestima e confiança - Trauma e estresse pós-traumático - Dificuldades de...
